36歲的安妮海瑟薇近照曝光，

臉上皺紋橫生、面板粗糙，

令廣大網友不禁發問，

曾經的天使面容去哪裡了？

安妮·海瑟薇出飾演《穿普拉達的女王》時，

她還是一個膠原滿滿的小女生。

下面小編為大家分析安妮·海瑟薇

為何衰老得如此明顯！

缺乏動物性蛋白質攝入

安娜·海瑟薇是一個嚴格的素食主義者，

在她的素食餐單裡只有蔬菜和豆類，

她表示自己變得很有活力，

身材也輕盈了。

但是問題也隨之而來，

人體需要攝取的營養，

植物食品難以滿足的，

比如膠原蛋白，

只在動物中含有。

面板真皮層最主要結構的膠原蛋白，

會隨著年齡的增長而逐漸流失走。

肌膚就會衰老鬆弛、產生皺紋，

愛美的小姐姐們一定要吃肉呀！

過度攝入糖分

安妮·海瑟薇雖然是一個素食主義者，

但是她很愛吃素制甜食，

比如不含雞蛋、乳製品的蛋糕。

戒糖是最近很火的名詞，

同樣36歲的張韶涵就好似18歲少女，

面部的肌膚白皙緊緻，

她曾在小紅書上公佈過，

她的不老秘籍是戒糖。

抗糖化就是對抗“糖化反應”。

糖和膠原蛋白在特定條件結合，

生成一種叫AGEs的產物。

會損傷膠原蛋白、彈性纖維，

讓膚色暗黃、膠原流失、皺紋增多。

糖化反應實驗

所以還在減肥的小姐姐，

想要變漂亮還是要攝入動物蛋白，

奶茶、蛋糕等高糖分食品，

一定要減少攝入。