讓女性煩惱的面板問題，痘痘也是很多女性的強大對手，毛孔粗大，愛出油，愛長痘，年紀隨著長大後，代謝慢了，痘痘就會變本加厲，看過中醫，看過西醫，都沒辦法斷根，身體體檢也沒有問題，工作和生活的壓力很容易激素分泌失調，現在我們就來說說怎麼護理吧！

首先我們要弄清自己的面板的質地，很多人會搞錯自己的膚質，去醫院的時候，醫生也說沒有說明白，然後就亂買產品用，有些面板問題真的是自己搞出來的。

臉上一直長閉口粉刺，還有黑頭粉刺。有人說粉刺要清出來才能消，有人又說不要擠，該怎麼辦呢？關於擠痘痘的問題，我個人的看法：擠痘痘是個技術活，要是技術好，或者說擠後不出現感染的情況，擠了會好的快些的，也不會留下痘印，自己隨便處置下，就動手擠了，這是很有風險的，建議姐妹們還是去專業的美容院。

蟎蟲感染的痘痘可以用硫磺皂洗臉嗎？還有又癢又硬摸上去還有點疼的是有炎性嗎？不服藥可以自行消炎嗎？確定是蟎蟲可以用硫磺皂洗臉，要是長期洗，然後洗的臉好乾，好乾會起皮，就停下不要用了，可以用些塗去蟎蟲的藥水，一般的醫院都是有的。如果是因為自己擠痘痘導致了面板感染，爆了滿臉的紅腫性痘痘該怎麼處理？首先衝飲食上調理，現在可能是火氣比較旺，喝些野菊花水，忌口油膩食物。阿達帕林是可以用的，不過可以試試，華林胡氏植物祛痘精華精華，這個中藥植物成分的，比如這個產品裡面含的野菊花苦參成分，這個會比較適合。

有黑頭和毛孔粗大，而且有痘痘，應該用什麼產品好呢？孔粗大，這個是膚質本身的問題，比較難改善，只有一個辦法，那清潔補水，又有黑頭，必須有個清潔型的面膜在手，不定期做一次，一週2次是要保證的。痘痘要是很紅，而且本身臉就很油，用完洗面奶之後乾淨了，幾個小時後就又很油了，要怎麼辦呢？其實油皮就是肌膚水油不平衡，夏油冬幹就是它的特點，就是肌膚缺水，也許其他人稍微做些補水保溼肌膚的狀態就比較好，而天生油皮的人就不行，就要加倍的做好，而且是持續的做好補水工作，才能勉強可以達到我們比較理想的結果。

長完痘痘之後面板底下會有塊東西很久都不消，怎麼處理？看上去沒有什麼問題，摸過去就有皮下硬物這樣的情況，就說明肌膚下面有些炎症還沒有消除，這個是需要從飲食和作息上入手的，飲食清淡，少熬夜，減少炎症的形成，也沒有什麼祛痘的產品可以解決這樣的問題。紅豆薏米，對痘痘有用嗎？是有用的，但是溼熱體質的能喝，寒性體質就別喝了，痘痘起因很多的，並不一定都是溼熱引起的。

長痘痘，蜂蜜可以喝嗎？最好是不要，市面上現在賣的蜂蜜大部分都是白糖做的，除了蜂蜜還有很多替代品的，花茶類的，甜的都不要喝，對面板不好。運動的話，要卸防曬霜嗎？在健身房健身運動，是要卸防曬的，溫和的卸妝水對面板沒什麼損害，反而改促進清潔。

女生健身減肥容易長痘嗎？一般來說是不會的，如果在健身過程中臉上長痘痘了，大概是因為維生素B被消耗掉了，飲食上的問題也會導致長痘痘，而不是因為運動刺激雄性激素水平上升了而導致，建議從最基本的潔面、控油、去角質做起，毛孔不堵塞了其實一般沒什麼問題了。

痘痘是一個長期的戰鬥，選擇合適自己的產品非常的重要，還有生活習慣這方面，生活習慣也是很重要的，平時要保持足夠的睡眠，不要亂用激素的藥膏，定時的清潔和更換毛巾，多吃水果，高糖的水果少吃，對面板一點都不友好，做一個精緻的女生，從生活細節做起。