很多愛酒之人講究情懷，正如：“酒逢知己千杯都會少”，兄弟朋友們難得一聚，甚是開心，於是一個勁的把酒言歡，很是開心。

但是，小喝怡情，大喝傷身，有些嚴重的還易誘發一系列疾病的產生，更有甚者還危及性命的安危。

所以，喝酒這件看似有格調的小事還是有很多講究的，下面就為你仔細介紹一下，飲酒時哪些不良習慣不應該有。

這幾個飲酒習慣不可有 要注意了

1。嗜酒成癮

有些人就像被吸鐵石吸住了似的，每天不喝幾口小酒，心裡就不舒服，而經常性的嗜酒成癮，很容易使得血液中的酒精濃度不斷穩步上升，對人體各項臟腑器官造成諸多不良的損害，罹患一些慢性疾病。

而對於本身就有心肌疾病、高血壓等疾病的人，危害更是不堪設想的。

2。“酒量”能慢慢鍛煉出來

有些人因為工作需要，所以會不斷的練習自己的酒量，其實這是不可取的。因為對於所謂的能喝酒的人來說，是因為肝臟中所含的乙醛脫氫酶含量相對較高，能更好的促進所攝入的酒精代謝、分解。

所以，對於乙醛脫氫酶含量本身就低的人來說，就算你每天都不斷的喝酒練習，酒量還是沒啥長進的。因此，也別做白日夢啦！

3、喝酒過猛

人們在喝酒的時候會拼速度，看誰喝的快，另外還會以“先乾為敬”作為敬語，於是猛的一口喝掉杯中的酒，以表敬意和自己的豪爽。

殊不知猛喝酒會使得酒精被人體吸收的速度更快，從而血液中的酒精濃度很容易“爆表”，一旦達到0。5%～0。6%，更會有性命危險。所以說，不管啥時候，喝酒別太猛，細細的品酒，緩口下肚。

4。互相勸酒

在酒桌上，人們總是喜歡互相勸酒，不管熟不熟，酒一定要喝到位才盡興。大家也應該常聽說一些酒桌上的悲劇。

所以，這種勸酒行為還是適當就好，別勤勸別人喝酒，酒量大的人自然會喝，還是健康最重要。

5。空腹飲酒

吃飯之前先豪氣的幹三杯是不少人吃飯的“老規矩”，於是咕嚕咕嚕的猛喝三杯酒下肚，那是一個“燒心”的感覺，對胃部損傷很大，尤其是本身患胃病的人，更會導致胃出血的產生，對生命的損害是很大的。

各位愛喝酒、常喝酒的人都要好好看看，喝酒本是一件開心的事情，一些不良的惡習趕緊改了，別讓悲劇發生！

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