其實剛確診2型糖尿病的糖友，經過強化的藥物治療、飲食和運動控制，血糖基本都是可以穩定下來的，擅自停藥一段時間後去測血糖，發現血糖又高了，於是又重新開始吃藥，此時吃一種藥都控制不好，從一種藥加到二種三種藥了，慢慢血糖開始失控，常見的乏力、小便泡沫、手腳麻木、視力模糊等症狀也出來了。這時的治療費用加大，身體也越來越差。
其實越治越不好，主要也是因為得了糖尿病，身體這三個地方基本會“廢掉”。
1、糖代謝紊亂：糖尿病是因為胰島素相對或絕對的缺乏，會讓身體糖代謝出現紊亂，加速身體裡面脂肪、蛋白質的分解，特別容易出現低血糖，引發昏迷。
2、腎臟受到損害：糖尿病有很多併發症，其中腎臟受損是常見的併發症，嚴重的會出現腎功能衰竭，這是導致糖尿病患者死亡的重要原因。
3、傷害神經系統：糖尿病最常見的併發症就是神經系統病變，它會引起四肢麻木、冰冷刺痛等症狀，如果長時間不治，可能致殘甚至引起死亡。
當務之急要控制好血糖，才能減少身體的傷害，以下降糖的方法可供參考。
合理飲食
很多糖友都以為，得了糖尿病，就該“管住嘴”，而“管住嘴”就代表著，吃得越少越好。然而，過度節食的結果往往是身體素質、抵抗力的下降。透過合理的制定食譜，來減少升糖食物的比重，同時又滿足均衡營養來保障健康。下面的表格，就可以幫助你瞭解食物與血糖的關係。
適當運動
餐後半小時到一小時的快走、上樓梯等運動，來幫助控制血糖。而隨著年紀的增長，不再適合高強度的運動了，可以改為練太極拳，敲打膽經等相對安全和舒緩的活動方式。一般都是在白天運動，運動到微微出汗才算有效。
自我檢測血糖
糖友家中常備血糖儀、磅秤、血壓計，隨時瞭解自己的健康狀況。透過檢測血糖知道自己那個時候的藥吃對了，那個時候的飲食是合理的，以及要怎麼調整；這些都是作為一個合格糖友必備具備的基本要點。
