文
/
我是小抹
編校/
小木格、
小太陽
喬布斯重回蘋果公司時，僅靠一個決定，就讓蘋果用不到一年時間扭虧為盈。
原因就是捨棄幾十個生產線上的全部產品，只做四樣：桌面的、便攜的、專業的、大眾的。
《吃掉那隻青蛙》、《卓有成效的管理者》等好多書都在說明，大部分成功人士都是
“放棄瑣事”、“明確目標”、“做最重要的事”的佐證。
同成功的管理者們一樣關注
“放棄”的，還有斷舍離理念的倡導者山下英子女士，她推廣斷舍離的理念已經有10餘年，卻有一個問題始終困擾著她，
就是人們
對
“舍”總有一點誤會
。
很多人非常努力地向優秀的人學習成功的方法，卻不太關注生活中的選擇題。提到
“斷舍離”認為只是扔東西的整理術，完全忽視了其中“捨棄”對人生的重要意義。
於是
，
在《斷舍離》一書出版九年之後，山下英子寫了這本《舍：做減法的勇氣》，再一次向人們強調：
“捨棄”是成功塑造自己必備的勇氣和能力。
一本瑜伽研究刊物中說“捨棄之心，是強者之心。”
如何過好這一生，普通人與成功人士的差距就在於：你會不會捨棄，在於
你
有沒有捨棄的勇氣？
01你不是不會選擇，只是沒學會放棄
人們總是有很多夢想，感覺每一個都很重要，最終實現的卻寥寥無幾。
日本
“時間管理大師”吉田穗波，在身兼繁忙的婦產科醫生和
2
個孩子媽媽的角色中，選擇繼續去哈佛深造。
讀書期間，她又接連生下了
3
個孩子，而這並沒有阻止她想要實現夢想的決心。
她工作家庭兩不誤，並且依然堅持完成了
8年的碩博連讀，去哈佛留學2年，還出版了1本書籍，叫做《
就因為沒時間，才什麼都能辦到
》。
很多人佩服她的時間管理能力，卻忽視了她敢於
“捨棄”的能力。
她坦言，之所以能夠同時做到很多別人做不到的事，只是她放棄了別人放棄不了的東西。
她也會在工作、孩子、家務間忙得團團轉，也需要請保姆幫忙，也只能在孩子睡覺後的空隙學習，有時聽一半課就要跑回家照顧孩子。她放棄了做完美的事，放棄成為完美的人。
因為她清楚，完成學業是自己想要專注去實現的事，為此而放棄其他事情的代價，就是要允許和接受生活一團糟的狀態。
正
如
《舍：做減法的勇氣》這本書開篇就說：
“世上雜物冗事本繁多，斷舍離的第一步，就是讓我們承認，自己不可能做到面面俱到。“
識別出“不做之事”，選擇那些重要的事去做，才是我們最應該具備的能力。
那如何練就這個能力呢，山下英子倡導的斷舍離，也可以說就是判斷力和抉擇能力的刻意練習。
“扔東西”是一個很實在的過程，伴有真實的觸感，可以透過身體的感受，幫助我們做出更好的判斷。
物品的取捨，需要考慮自己需不需要，適不適合，能不能提升自己的品味，是否能愉悅自己的心情等等。
一旦物品的取捨變得輕鬆了，說明一個人對自己的瞭解加深了，判斷的能力也就逐步提升了。
山下英子一直在倡導的“斷舍離”，並不僅僅是扔東西的整理術，而是在練就你全面抉擇的能力。
02真正對自己負責，是果斷扔掉糾纏你的東西
“扔了不是還要買嗎？浪費時間和金錢。”
“舍做一次不就好了，難道天天扔東西嗎？”
這樣的問題常常出現在生活中，對於不理解舍的人來說，確實讓他們困惑。
其實斷舍離所關注的一直都是
“自己”，所謂的浪費金錢，不想天天扔東西，都是從“物”的角度去思考問題。
真正的浪費，是物品侵佔的時間和一個人的掌控感。
我們收到的禮物中，總有那麼幾件並不是自己特別喜歡或需要的。如果扔掉或送人，不單覺得浪費，心裡還會伴隨著對送禮人的負罪感。
可是你知道嗎？心理學家武志紅老師在觀察中發現，一個已經用完的空洗髮水瓶放在衛生間，都會形成心裡的
“未完成事項”，讓大腦一直對它持續產生反應，而什麼都不做，只會讓能量一直消耗下去。
更何況一件有價值、有人情卻不喜歡的禮物放在身邊，必然也會持續侵佔你的精力。
如果想買類似的東西，還可能會考慮明明自己有，再買就浪費了，可是又並不喜歡，就會陷入無限的糾結當中。
與其給自己帶來這麼大的心力消耗，不如與它們勇敢說再見。
真正牢固和值得珍惜的情感，必然不會因為一件物品而消失。
如果你把關注點放在自己身上，就會發現，捨棄了
“不必須、不適合、不愉快”的東西，包括資訊和關係等等，你能換來更多選擇的自由。
當你準備做一些待辦事項的時候，不應該去想
“這件事該不該做，還有沒有商量的餘地，不做別人會怎麼看我？”而是立刻能提醒自己，“
這件事是當下必要的嗎，對我有什麼長遠的意義
，
是能讓我愉快的事情嗎？
”
當這樣的問題時常出現在你的頭腦中，說明你在全力為自己思考，為自己的人生負責。
其實，真正成功的人，一生都在為自己做減法。留下的，都是對自己真正重要、有意義的事情。
“舍”不是一次性的行為，它是一種需要持續精進的“減法”思維，貫穿和改變的，是整個人生。
03越捨棄，越美麗，越被“成功”青睞
生活中，好多人都喜歡用審視的目光看自己，滿眼都是問題。
其實，過度的自省，反而是自信最大的敵人。
生命的初始，小嬰兒都有著一雙會發現美的眼睛。只是在成長中，人們已經習慣於被外界影響，被內在的認同壓抑，這些就像雜物一樣遮蔽了每個人的雙眼。
喜歡並欣賞自己，並不需要出眾的美貌，傲人的身材，只要瞭解自己適合什麼，就能打造出一個獨一無二的你。
時尚穿搭界有著名的
“膠囊衣櫥”，就是用最少的單品，搭配出多變的造型。
中國的膠囊衣櫥女王趙筱筠的學員中，有很多都對自己不滿意，面對溢位衣櫃的衣服，又不知道自己要穿什麼。
在瞭解了自己的體型、氣質到底適合什麼、如何揚長避短之後，她們都從丟掉那些不適合的服裝和飾品開始，在適合自己的衣物中，變得會穿搭、敢穿搭。讓她們不僅看到了自己外在的變化，更看到了由內而外自信的笑容。
自信的人更敢於表達和展示自己，就會有更多的機會和改變隨之而來。
如何從時尚中選出適合自己的風格，如何從海量的單品中挑選合適自己的精品，本質上，都是
“減法”思維的實踐。
山下英子提倡的，就是用
“減法”的思維，去除“雜物”的過程，讓人重新找回對審美的敏感。最終練就不用動手，在任何環境中，都能迅速探尋到美好事物的能力。
每天和自己的缺點較勁，拼命彌補短板，並不能讓你真正自信起來。
長期練習斷舍離的“減法”思維，換上發現美的眼睛去看自己，看世界，輕裝前行，不但讓你體會到美好和清爽，正能量也會源源不斷地向你靠近。
04寫在最後
想要成為更好的自己，首先要像尼采說的那樣“成為你自己”。
這本《舍：做減法的勇氣》，就是希望每個人都能從物品的減法開始，更好地瞭解自己，成為自己，關注自己的優點和美好的特質，讓人更容易放下過去，專注當下那些最重要的事。
當你發現自己敢於捨棄，會捨棄的時候，就像擁有了一個加速器，離成功的人生就不遠了。
