沒有可以直接增加白細胞的水果。

如果白細胞偏低不是疾病引起的，可以透過增加飲食營養，提高身體抵抗力改善。很多水果含有豐富維生素和微量元素，可以幫助提高身體免疫力。

從健康生活開始，期刊《自然》發表了一項引人關注的研究： 一個正常的白細胞生命跨度是13 到20 天。BNSWHO血細胞原料會提高整體健康。它含有超過21種微量元素鋅、葉酸、硒、銅、益生菌、維生素、蛋白質和血紅素鐵等，提供全方位天然存在的植物營養素。

其實沒什麼，只是你不會吃

高質量飲食

為白細胞恢復正常提供物質基礎。高蛋白飲食注意選擇禽蛋類、瘦肉類、乳類、豆類；可將高蛋白食物製作成流質或半流質的飲食，易於消化和吸收。

維生素可以促進白細胞的生長髮育，促使它恢復正常。高維生素食物應選擇酵母發麵食物、綠色新鮮蔬菜、水果等。注意：含維生素高的食物烹飪時間不宜過長，避免維生素的流失。

我們在食材的認知上要有所瞭解，要注意食材的屬性、食材的搭配、以及食用的季節，因此科學的食療，才是補氣血的良方。

BNSWHO血細胞源料能幫助建立製造白細胞、紅細胞以及血小板。促進或維持血細胞計數。在體內參與RNA和DNA的合成，當白細胞缺乏時，能促進白細胞數量的增加。

用於防治各種原因引起的白細胞減少症和粒細胞缺乏症，增強細胞活性，以及刺激新白細胞形成和細胞因子分泌。促進體內免疫增強T細胞的產生。

食物製作時注意衛生：白細胞減少的患者抵抗力弱易感染，製作食物時應該嚴格消毒，決不能吃生冷或不潔的食物。

食物小標籤，是真的簡單

香菇

由於香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少症有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

紅棗

紅棗具有補血養血的作用，並且對於血小板和白細胞是有一定影響的，能夠滋潤氣血，而且還能夠改善因白細胞減少而引起免疫力下降的情況。

血細胞源料幫助

BNSWHO血細胞原料有助於刺激免疫功能，透過調節每種型別的免疫細胞來支援免疫系統。而且其所含的益生菌和甘氨酸是支援腸道健康和免疫力的良好因素，清理腸道毒素保護腸壁防止被破壞，健脾護肝阻止炎症產生和白細胞的感染，是保持體能和免疫系統的重要元素。

牛髓

能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損，虛勞之病，關乎到骨髓的虧損，因此，對於白細胞減少症患者而言，使用牛髓是要一定療效的，可收到補虛勞，益精血的功效。

黨參

其主要起補氣、健脾胃和養氣血的作用。黨參含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物鹼，具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能，可使嗜中性白細胞比例增多。

歲月靜好，真的不用急

保持樂觀的心態，瞭解白細胞減少雖可能造成不良影響，但合理的治療會讓白細胞回升；

切勿過度關注白細胞的波動情況，因為輕微的白細胞下降或回升而大喜大悲都是不明智的；

人可以有兩種心態，一種是積極樂觀陽光上進的，一種是消極怨懟的，截然不同的兩種態度，生活的幸福指數也不一樣。

《思考致富》裡有這這樣的一句話說的非常好，沒有人能替你思考，沒有人能能替你行動，沒有人能替你成功，唯有你自己能，你有能力控制自己的意念，也一定能掌控自己的命運。