小編給大家說一個謎語，看誰能猜出來，謎題就是猴子最討厭什麼？你們誰能才猜出來，其實很簡單，你們只要知道猴子就愛吃什麼，答案就是出來，好吧，下面由小編來揭曉謎題，答案就是平行線。為什麼呢？因為平行線沒有香蕉（相交），你答對了嗎？言歸正傳，香蕉是我們生活中最常見的水果，口感香甜軟糯，而且吃的時候也不是費勁，只要將香蕉皮剝掉，就可以了。

香蕉是主要生長在亞熱帶和熱帶地區，我國的是世界上栽培香蕉最古老的國家之一，很多國家栽培香蕉的技術都是從中國傳過去的。在我國，種植香蕉的地區主要在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南等地區，在貴州、四川、重慶等地區也會少量的栽種。

香蕉含有豐富的澱粉，可以促進腸胃蠕動，通常潤便，預防便秘。多吃香蕉可以治療高血壓，它含有豐富的鉀，是血壓保持平衡。在情緒急躁的時候，吃香蕉，可以讓人保持鎮定，治療情緒不安，因為香蕉裡面的一些物質可以促進大腦分泌內啡化學物質，緩解緊張情緒，降低疲勞，保持清晰穩定。

現在天氣寒冷，很多人都會生病，尤其是感冒咳嗽，發病率很高，用香蕉燉冰糖喝，可以治療咳嗽，大家可以回家試試哦，效果極好。

香蕉又被人稱為是智慧之果”，據說佛祖釋迦牟尼就是因為吃了香蕉才獲得智慧的。香蕉裡面的鉀和鎂，可以消除疲勞，預防血壓升高，還有鎮靜的效果，晚上睡眠極差的人，就可以睡前來根香蕉，幫助睡眠。香蕉裡面的維生素A，可以增強疾病的抵抗力，維持正常的視力，還能預防腳氣病，促進食慾和消化。香蕉不僅清熱解毒，還能補充營養。

那麼香蕉在什麼時候吃才最好呢？

吃香蕉千萬被空腹吃，因為香蕉可以促進腸胃蠕動和消化，但是空腹吃香蕉，腸胃裡面沒有消化的食物，會加快腸胃的運動，增加心臟負荷，就會導致心肌梗塞。而且空腹吃香蕉，人體內的血液中鉀含量濃度，比正常的要高很多，就會出現麻木、嗜睡等現象。

香蕉最好再飯後半小時到一小時之內食用，因為這個時候吃香蕉，可以通腸潤便，還能美容養顏。在下午4點的時候，人正好處於飢餓的狀態，吃香蕉可以補充體力，這樣晚餐就不會感到太餓，還能幫助減肥呢。

每天早上十點左右，也是吃香蕉的最佳時間，隨著科技的發展，很多人都坐在辦公室裡面辦公，但是辦公室裡面的電腦輻射很嚴重，吃香蕉可以防輻射，讓我們的身體更加健康。

吃香蕉的時候，一定要注意，沒有熟透的香蕉不能食用，會導致便秘。很多老人孩子吃了生香蕉，就會發生便秘。所以香蕉一定要挑選熟香蕉吃，效果才最好。現在的你們都會吃香蕉了嗎？