現在有很多人都患上了高血壓，其中不乏年輕人，其實高血壓在吃東西上面是有很多的禁忌的，有很多食物是高血壓患者不可以吃的，下面小編就帶大家來了解一下有哪些水果是高血壓患者的良藥。

桃子

桃子性味甘酸，具有養陰生津、補氣潤肺的保健作用。鮮桃中除了含糖量低之外，由於含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助治療作用。每100克桃肉中含有蛋白質0。9克、脂肪0。1克、碳水化合物12。2克、膳食纖維1。3克、維生素A3克、維生素C7毫克、維生素E等。另外桃子富含膠質物，這類物質能吸收大腸中大量的水分，是糖尿病性胃腸疾病患者的理想水果。而桃子中的提取物有抗凝血作用，能使血壓下降，對糖尿病合併高血壓患者有一定的輔助治療作用，是糖尿病病人能食用的理想水果。

獼猴桃

獼猴桃又稱奇異果，含有豐富的營養物質，對人體很有益。獼猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對於高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃獼猴桃有助於血壓的控制。

菠蘿

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，多食對腎炎、高血壓病患者有益。從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶，臨床上用於抗水腫和抗炎、抗風溼，常食菠蘿能加強體內纖維水解作用，對高血壓性水腫、血栓症，有改善血液迴圈、消除水腫、炎症的良好作用。

蘋果

高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定，不過對於糖尿病患者來說要少吃。