前段時間大火的王菊，說了一句很霸氣的話：“101創始人手裡握著重新定義中國第一女團的權利。”其實隨著創造101的大火，以及一直美黑的王菊走紅，“美黑”這個概念也在小小的改變大眾對美的定義。

現在越來越多的人覺得小麥色面板不僅性感、有光澤還熱情洋溢，更是健康的代表。畢竟象徵著在日光沙灘的小麥色，怎麼也比天天坐在辦公室慘白的臉色讓人覺得健康。

健康新定義—美黑？

可是現代忙碌的人太難抽出時間去到真正的陽光沙灘，所以美容沙龍或健身房裡的人造紫外線日光浴就成了大多數人的選擇。但是美黑就一定健康嗎？

人造紫外線燈會大大增加患黑色素瘤等面板癌的風險。要知道在世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單中，紫外線放射日光浴裝置被歸於在1類致癌物，與艾滋病病毒（HIV）、乙肝病毒、吸菸同屬一類。［1-2］

紫外線到底是什麼？［3-5］

面板會被曬黑，是因為面板接觸到紫外線之後，表皮層中的黑色素細胞就開始產生黑色素，用以吸收紫外線。如果長時間照射之後，大量黑色素就會沉積在表皮層中，你就黑了。

紫外線輻射主要包括三個波長範圍：

l 長波紫外線（UV-A）：95%的可以到達地球表面，穿透力強，可穿透薄衣服和玻璃，達到面板較深層。主要是它導致了曬黑和面板光老化。

l 中波紫外線（UV-B）：僅5%可以到達地球表面，容易被玻璃阻隔，主要的表皮損傷就是它乾的，例如急性曬傷、色素沉著等。

l 短波紫外線（UV-C）：幾乎都被臭氧層吸收。一般被醫院用於消毒的紫外線燈。

紫外線的致癌性［1，4-5］

我知道有很多商家，有很多廣告都會宣傳，用自己家的紫外線燈美黑是絕對安全的，那我們就來看看國際癌症研究機構（IARC）給出的資料，他們對室內紫外線日光浴裝置進行共19項超過25年的研究，得出結論：

u 長波紫外線（UV-A）和中波紫外線（UV-B）都會導致DNA損傷，可能導致試驗動物和人類的面板癌。

u 在35歲之前開始使用人工紫外線裝置，面板黑色素瘤的風險增加75%。

u 發現人工紫外線日光浴的裝置與兩種面板癌——鱗狀細胞癌和黑色素瘤（面板腫瘤中惡性程度最高的癌種）以及眼癌——眼黑素瘤的發生有關聯。

而美國國家癌症研究所（NCI）同樣報告：每月使用人工紫外線裝置一次以上的女性患黑色素瘤的可能性要高出55%。

就像位於美國馬里蘭州切薩皮克海灘的Cicala在17歲開始在室內曬黑。她在20歲時被診斷患有黑色素瘤，她每週至少使用四次曬黑床。在被診斷患有黑色素瘤的3年裡，手術在她身上留下了大約25個傷疤。每3個月都要進行全身的面板檢查以防復發。［1］

雖然說為了追逐潮流，追求美，很多女性會付出常人不可想象的努力，這本無可厚非，但生活中的“美麗陷阱”實在太多了。無良的商家、以訛傳訛的謠言都可能誤導我們做出對身體有害的事，簡直防不勝防。

小編提醒適當曬太陽補鈣、殺菌，但是在太陽下長期暴曬會增大自己患面板病的風險，在平時出去的時候我們要注意防曬，被曬傷了要及時補救，必要時要去醫院求助醫生，謹遵醫囑。

［1］ 美國食品和藥品監督管理局。Indoor Tanning： The Risks of Ultraviolet Rays［EB/OL］。 https：//www。fda。gov/forconsumers/consumerupdates/ucm186687。htm

［2］ 國際癌症研究機構。 世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單［EB/OL］。

http://samr.cfda.gov.cn/WS01/CL1991/215896.html

［3］ 袁紹萍，溫炬，鄭榮昌，秦思。紫外線輻射致面板鱗狀細胞癌的研究進展［J］，面板性病診療雜誌。2017，24（6）：423-426。

［4］ 吳斯敏，楊慧齡。紫外線引起面板光老化機制及防治的研究進展［J］。醫學綜述。2018，24（2）：341-346。

［5］ 中國醫師協會面板科醫師分會面板美容事業發展工作委員會。面板防曬專家共識［J］。中華面板科雜誌。2017，50（5）：313-315。