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“母乳選擇冷藏或者冷凍”這個問題對於那些重歸職場的媽媽們來說並不陌生。對於工作而不能全身心照顧寶寶的媽媽來說也尤為的重視這個問題，畢竟關乎到寶寶的健康。

那下面就讓我們瞭解一下“母乳是選擇冷藏好還是冷凍好？”。

母乳餵養對孩子的好處

母乳內含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質和幼細的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。

最重要的是母乳中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。所以母乳餵養可以增強寶寶的免疫力，減少疾病的發生。

儲存時間決定方式

24小時內使用。24小時內將儲備的母乳給寶寶食用的話，可以用帶冰袋的冷藏袋儲存，保持溫度在15度以下。

72小時內使用。建議用冰箱的冷藏室儲存，控制溫度在0-4度的範圍內。

超過3天（長期儲存）。建議使用冷凍室，冷凍室冷藏的時間不應該超過6個月，所以媽媽們在冷凍的時候一定不要忘記標記日期。

溫馨提示

在解凍的時候千萬不要直接加熱（微波爐、鍋加熱等），太暴力會影響母乳的營養成分，建議用溫奶器解凍。

解凍的母乳，寶寶們沒有一次吃完的時候，千萬不要再次冷藏或冷凍。

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