白開水加它，連續喝7天，就能洗掉80%的毒素，抗衰老還防便秘，可惜很多人不知道！

葡萄乾水可以有效去除肝臟毒素，淨化肝臟，另外喝葡萄乾水還有助於排出血液當中的毒素。

葡萄乾水的具體優點在於：

1。消除人體多餘的膽固醇。

2。降低甘油三酯的含量。

3。防止便秘。

4。幫助身體排毒。

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。所以，按照下面這個辦法，用一週的時間，擁有一個更加健康的肝臟。

具體的步驟如下

首先是準備的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄乾。

對於葡萄乾的選擇也是有講究的，不要選擇太軟或者太硬的葡萄乾，軟硬適中比較好，另外選擇顏色深一些的。

然後就是葡萄乾水的製作過程。先將水煮開，再放入葡萄乾，一起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。第二天早上，將葡萄乾從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對你的身體有好處。

如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水，一個星期後，你的肝臟絕對比以往更加健康。因為葡萄乾水沒有什麼副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。當然，還要儘量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，以避免對胃腸造成傷害。