下面就為大家詳細介紹下患有乳腺疾病的女性，可以透過什麼樣的食療來緩解乳腺疾病，雖然說我們在治療的時候用茹貝源疏通散結組合來進行治癒乳腺增生，但還是希望通過了解這方面的資訊，能幫助廣大女性擺脫乳腺增生的困擾。

　　1.豆類食物

豆類食物含有大豆異黃酮，補充雌激素，減少乳房不適。

　　2.堅果類食物

堅果類食物可以讓乳房更有彈性。

　　3.海帶

海帶含有豐富的碘元素能夠促使卵巢濾泡黃體化，調整內分泌，降低女性患乳腺增生的風險。

　　4.酸奶

酸奶含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。

　　5.酪梨

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性。其含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　6.納豆

納豆含豐富的鉀，營養價值很高，有豐胸的效果。

7.花椰菜

花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物，所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

　　8.萵筍

萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善面板的滋潤感和色澤。

　　9.酒釀

酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。

　　10.青木瓜

內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。