忙固然會使人疲倦，閒，也是一樣會使人覺得疲倦。
常聽一些享福的太太們，在沙發上坐個一個下午，然後懶洋洋地起來，說，哎，好累！
你別以為她這是一句沒有理由的話，也別以為她這只是一句習慣的話，她說，累死了，是她真的覺得累，她感到腰痠背疼，頭暈目眩，感到心情緊張煩亂，她是真的很累，只不過，這累的原因不是因為她做的太多的事，而是由於她什麼也沒做。
一個人，假如一天到晚什麼也不做，單是那無多事事的感覺，對她就是一項沉重的負擔，何況一直坐在椅子上不動，也正是腰痠背疼的來源，而且因為她無所事事，腦中正好有足夠的空間可以容納許多胡思亂想，這些胡思亂想也許是怕生病，怕沒錢花，擔心孩子的安全，丈夫是否忠實，猜疑鄰居的態度，後悔自己在某一場合說錯了某一句話，以為自己得罪了人，或是為好久以前一個錯誤的決定而懊惱。
這種種念頭使她緊張煩惱，所費的精神實在遠超過應付某一件真正存在的事情，因此，當一個人無所事事的過了一天後，她會真的感到很累，而且這種累所消耗的活力缺少由運動所產生的活力去彌補，久而久之，她就會精神衰弱，承受不來任何突發的事件，這樣的生活可以說是真正的耗損。
你的生活是忙碌而充實，還是沉悶而空虛呢？
假如你是因忙而覺得累，那麼你雖累，卻有收穫，你的心情是愉快的，精神是健旺的。
假如你的生活是沉悶而空虛，那麼，我勸你趕快把生活調動起來，找些具體的專案，填滿自己的生活。
忙碌是醫治沉悶倦怠的最佳藥物。
生活需要源頭活水，需要不斷有新的事物，新的工作，和與外界不斷的接觸，使她經常加入新的意義，一潭死水會腐朽，唯有流動才是生命力的來源。
活力的來源是來自活動，太多的休息反而會產生疲倦，試著找點事情做做，你會覺得日子你在那麼蒼白。
