很多朋友臉上有痘痘，怎麼治都不見好，臉上有痘痘的面板不能亂用護膚品，不然會加重面板負擔，痘痘的形成有很多原因，上火是最常見的，所以平常的飲食一定要注意，不能吃麻辣上火的食物，也不要吃醬油，海鮮不然也會加重痘痘。

生活中養成這些好習慣能讓臉上的痘痘淡化甚至消失，臉上的痘痘不是一兩天就長出來的，讓它們消失也得需要時間，做到這些能有效抑制痘痘甚至不長痘，首先，不要用毛巾洗臉，因為有很多細菌，用一次性紙巾擦臉即可。

臉上有痘痘說明面板油脂分泌比較多，堵塞毛孔了，洗臉就很重要，一般的洗面奶是不行的，根本洗不乾淨，可以用專業的除蟎皂，能深層除蟎清潔面板，最好用溫和不刺激面板的，洗完以後臉上不緊繃的那一種，給大家推薦一款手工除蟎皂。

這款除蟎皂很多朋友在用，小小的一塊看著特別像芝士，沒想到是用來洗臉的，看到很想吃，味道很好聞和一般的香皂是不一樣的哦，洗完臉面板很乾淨，清清爽爽的一點也不幹燥，還有一些針對痘痘專用的洗面奶也可以用。

另外還需要敷面膜，一星期敷2次，用那種祛痘的面膜，給大家推薦一款，老虎積雪草面膜，裡面含有積雪草成分，能淡化痘印還能祛痘，臉上有痘痘的敷了以後不僅痘痘能淡化很多，就連面板也細嫩不少，感覺白了很多。

除了平常的護膚也要保持好的情緒，如果脾氣比較急躁也會長痘痘，這種就是肝火旺盛，家裡的床單被罩經常換洗，每天還要多喝水，促進體內新陳代謝，這樣全方面做好臉上的痘痘怎麼會不好呢？

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