冬病，就是在冬天易發的病，這種病的易發人群大多為虛寒性體質，也就是俗話的沒有火力。而通常的症狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。中醫稱之為良氣不足，也就是自身的熱量能量不夠產熱，即使在炎熱的夏季睡覺，也喜歡要蓋著被子，穿襪子才會覺得舒服。

那為什麼冬病要夏治呢？因為冬病患者本身的，你就偏於體寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天裡晾衣服是很困難的。然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這個時候寒躲在後背的膀胱經以及各關節處，最容易被趕出來。但是如果是陽氣虛弱，而且體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，比如說冰鎮啤酒等，然後整天在有空調的房間裡工作，那真的是陳寒未去，又添新寒。

要記住寒氣是會沉積的，而且身體被寒氣侵襲的地方必定會寒凝血滯，如果說寒氣停留在關節，就會產生疼痛，停留在臟腑就容易產生腫物，寒氣停留在經絡，就容易使經絡，細節也會執行不暢，就會出現四肢不溫，手腳發麻等症狀。所以如果不在夏天來祛除積寒，等到秋風再來的時候就又會額外有困難。

那麼如何在夏日裡頭祛除積寒呢？方法很簡單，就是用內用溫熱外散風寒，內用溫熱就是服用偏溫熱的飲食。有人會覺得大熱天的再吃熱的東西，那還不覺得心煩氣躁。很不錯，關鍵是服溫熱，也要有一個正確的服法。那我們可以認為藥涼服，比如說紅糖薑湯水，本來它是溫熱暖胃的，但是如果在暑天服用，也可以倒在塑膠瓶中，然後能放到冷水裡面泡一下，這個時候我們雖然喝的是冷飲，但是到胃裡邊它是熱藥，所以要注意方法。

那外散風寒指的是發汗法來排除體內寒邪，夏天毛孔大開，最容易出汗，汗為心之液，可以解過旺的心火，也可以將侵入面板的寒邪及時的排出。雖說發汗法是排除體內寒邪的最好方法。金庸先生小說裡提到過的九陰真經裡的第一句話，天知道孫有餘而補不足，正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能，解心結，不是氣息。也就是解心經之火來補充膀胱經的虛弱，而來補充這個膀胱經的寒心，五行屬火，夏天最勝膀胱經人體是抵禦外寒之屏障，也是清除內寒之通報，所以，夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，方案本身還可以排除體內大量的瘀毒。但是由於夏天很多人喜歡貪食冷飲，胃腸當中有大量的寒氣，本來是用於發汗的心火，轉而被用於溫暖。體表便缺少器械來抵禦外邪侵襲，而所謂的外邪也就是我們一手製造的，那就是空調的冷氣。冷氣從面板而住，冷飲馮常，妹兒入星火，雖勝難敵二寒，既不能夠很好的消化，也不能夠很好的方案，結果就出現了所謂的腸胃型感冒發熱，吐血交加。所以我們一定要注意到，在夏天不要太貪涼。

那我們剛才前面說到的，似乎與冬病夏治無關，其實不然告訴你寒邪出入，你才會有一個長久的應對策略，那天來我們就來說一說具體的冬病夏治到底有怎樣的一些好的方法？如果說感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風又怕冷的人，那你除了用啞鈴松花粉來非常好的調和，來補脾陽之氣；那同時你做艾灸灸一灸中脘關元足三里是非常有效的，就是感覺肚子涼，而脾胃虛寒的話，能服用一粒松花粉，然後再來艾灸中脘關元，竹山裡那這個方法是非常好的。如果說而感覺到後背發涼，怕風，那麼就先在這個後背刮痧，如果方便的話，再來用熱水泡泡腳，然後再喝用於發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，寒氣就很容易排出。還有一個方法就是取嚏法，對於身體有寒的人是最好的寶貝，特別是容易打噴嚏的人，那麼就要多取，而每一次取到打不出噴嚏，並且微微發汗為止。取嚏法，排出身體的寒氣還是一件長期的事情，有時候甚至需要幾年的時間，因為虛寒是一種體制，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會一株本來就傾斜的樹苗，還繼續的往本來的方向生長。所謂治未病之病，就是要從先天的體質入手來糾正陰陽之偏損，不足才是治病之本。那也有挺多朋友可能會說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或是熱的食物就會上火，臉上起包癢癢腫痛，必須要馬上再去吃這個去火的藥材，這是什麼原因呢？還在這咱們要告訴各位，是因為您雖然吃熱藥也是冰雹，或胃寒不解內熱，直上頭面造成的外寒，膀胱經之寒，只要在後背來刮痧或者拔罐破冰融化，在吃著藥或者是熱的食物，它有去處了，發現這個後輩去禦寒就不會再圖面上跑了。

用的時候呢，一定要根據自己的感受，隨心取捨，任意新增，千萬不要去生搬硬套，每個人的身體情況不一樣，那每個人的這個病情的輕重程度不一樣，病時也會有長有短體質不相同，所以要驗證養生，辨證論治。