你的枕邊人有沒有晚上睡覺打鼾像打雷？有時候打著鼾還沒有呼吸？而且沒有呼吸甚至長達兩分鐘。而你常常擔心他們呼吸不能恢復而反覆推醒他們，從此一夜無眠。這種情況就是出現了

睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵

，長期這樣呼吸不順暢，會出現缺氧現象。並引起人體呼吸、心血管、精神神經和血液內分泌等系統疾病。

這種疾病的病常常是肥胖所致的氣道狹窄、鼻和咽部結構的異常、鼻息肉、飲酒和服用安眠藥等等。

以下幾種治療方案可治癒或減輕這種症狀。

1、首選是外科手術治療。

1，對於咽腔部狹窄的病人可用顎垂軟顎咽成形術，手術之後，病人咽腔部和舌根部空隙變大，呼吸更加順暢，2，而長期因打鼾張口呼吸會導致下頜畸形，若出現這種情況，就要使用正頜手術。3，若出現嚴重的氣道阻塞，甚至窒息，那就得用氣管切開造口術了。這種手術創口大，適用於氣道阻塞緊急情況。

2、使用口腔內矯治器。

長期打鼾氣體量和撥出氣體量減少，導致患者通氣和換氣功能障礙，長期下去會有低血氧症。這樣情況的可使用口腔內矯治器，可使缺氧的症狀一定程度的減少。

3、保持側臥位睡覺

。臥位睡覺可防止舌後墜加重，保持呼吸通暢。也可稍微抬高床頭，讓膈肌下垂，增加肺部體積，使呼吸更加通暢。

4、戒菸酒

。吸菸可導致咽喉炎增加呼吸道狹窄，而飲酒可加重打鼾及睡眠呼吸暫停。

5、使用PAP呼吸機治療

。可以在夜間長期佩戴PAP呼吸機治療，效果顯著。

6、適當運動。

肥胖是引起睡眠呼吸暫停的原因之一，進行適當的運動，減輕體重，就可增加有效通氣。

如果出現打鼾伴有呼吸停止的情況，建議儘快就醫。

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