近日，有媒體報道，大學生為減肥，過度節食，月經半年未來，到醫院檢查，醫生警告，長期下去可能導致不孕不育…

對於現在的年輕女性來說，月經不調似乎成了“家常便飯”，但長期月經不調會導致內分泌失調，臉部出現色斑，毛孔粗大，晦暗無光等現象，久患不治還可以導致乳房下垂，性慾減退等衰老現象，同時還會出現婦科炎症，導致不孕不育等。

婦科專家提醒，引起月經失調的原因主要有以下四點：

1.節食引起月經失調

無論是上著學的學生，上著班的都市白領，還是在家相夫教子的家庭主婦都有一顆愛美之心，在以瘦為美的現代社會，減肥成了每個女人的畢生大業，節食導致營養流失，體內脂肪蛋白質被大量消耗，致使雌激素合成障礙缺乏，影響月經來潮，甚至閉經。

2.情緒異常引起月經失調

身心相連，心情好壞會直接影響身體機能，長期的精神壓抑，精神緊張等都會導致月經失調，痛經甚至閉經。

3.寒冷刺激引起月經不調

女性性陰，卵巢最忌諱受寒，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內血管過分收縮，引起月經量少甚至閉經。

4.電磁波引起月經失調

這裡的電磁波主要是指電腦，電視等電子產品，現代社會特別是都市女白領長期接觸電腦，會導致內分泌以及升值系統受到傷害，從而引發內分泌失調等問題。

月經失調危害大，應該怎麼辦呢?

不怕！

婦科專家提醒，月經失調早發現早調理：

【保持心情舒暢】

遇到煩心事多與朋友溝通，可以出去旅遊，或者運動。調節自己的心理狀況。

【注意飲食規律】

千萬不能刻意節食。少吃辛辣，涼性食物，多吃青菜，莫藥師、膏滋，豆腐等。

【減少電子產品使用】

日常操作電腦時注意防護，多吃胡蘿蔔，西紅柿，瘦肉，動物肝臟等富含維生素A，C和蛋白質食物，能有效防止和減少電磁汙染對人體的危害。

小貼士：

身體是革命的本錢，女人應該懂得愛護自己身體，保護好自己的子宮，就是在為自己顏值加料。