女性的身體結構比較特殊，月經也是女性特有的一種受理表現，都是女性朋友對於月經這件事情保持著一種矛盾的態度。

因為月經按時到來會讓人感覺到非常不舒服，甚至不少女性還會伴隨痛經等症狀。但是如果月經遲遲不來的話，就會讓人非常擔心。

像你這大多數的女性朋友來月經的時候，對於身體的呵護是非常關注的，但是月經剛結束就開始肆意妄為了，其實月經剛走的時候，以下這幾件事最好不要操之過急，很多女性不當回事，希望你一定要重視起來。

女性月經“剛走”，4件事不要操之過急，別再放縱自己

穿塑形衣

大多數女性朋友都想要擁有苗條的身材，所以在平時也會瘋狂地想要讓身材變瘦，但是他們發現減肥是一件非常困難的事情，所以很多女性也會選擇走捷徑，經常穿緊身衣。

一些塑形儀的確能夠將身體的贅肉勒起來，讓人看上去比較苗條，但是長時間穿塑形衣，有可能會影響正常的血液迴圈，特別是當女性朋友月經剛結束的時候，也可能會影響子宮和卵巢的健康，所以這一點希望你特別注意。

洗頭

早餐之前之所以有月經期間不能洗頭的說法，其實是那個時候的保暖措施不是特別的完善，在冬天的時候，即便是不洗頭，坐在房子裡也會感覺到非常寒冷。

所以這個說法一直流傳至今，即便今天的保暖措施已經非常完善了，而且北方地區也通上了暖氣，但是女性月經期間如果擅自洗頭的話，也可能會不利於子宮排毒，而且月經剛剛結束的時候，也應該特別注意。

吸菸喝酒

隨著人們思想的改善，吸菸喝酒已經不再是男人的專利，因為不少年輕的女性也染上了吸菸喝酒的習慣。

上面說到女性的身體結構比較特殊，如果經常吸菸喝酒的話，難免會導致酒精和菸草的燃燒物對子宮和卵巢造成刺激損傷身體健康，特別是月經剛剛結束的時候，這件事情也不要操之過急，希望你別放任不管。

拔牙

隨著飲食的改善很多人吃東西不加節制，而且晚上睡覺之前也沒有刷牙的習慣，久而久之就形成了口腔問題，雖然多數人對於口腔的健康是非常關注的，但是女性朋友月經剛結束的時候，不建議擅自去醫院拔牙。

因為月經期間身體的血液迴圈相對比較活躍，即便是月經剛剛結束，仍然如此，如果擅自拔牙或者是做一些容易流血的手術，有可能會導致出現血流不止的情況，因此這一點也要特別注意。

雖然近兩年我們的生活越來越富足，而且可供人們選擇的食物也越來越多，但是女性朋友來月經的時候，也不是任何東西都能吃到下面這些食物，希望你儘量管住嘴，可別不聽勸。

女性朋友來月經，3種食物，趁早撤下飯桌，切莫貪嘴

生冷寒涼的食物

多數女性朋友應該都比較瞭解，月經期間是不能吃冷飲碰涼水的，因為有可能會導致溼寒之氣入侵子宮誘發痛經，月經不調的情況。

但是有的人卻容易走進一個誤區，即便他們能管住嘴不吃冷飲，卻常常不知不覺地吃一些寒性食物，比如海鮮，各類寒性水果等等。女性朋友來月經的時候，如果攝入過多的寒性食物，也可能會損傷子宮和卵巢的健康，影響子宮排毒，所以這一點希望你特別注意。

咖啡和濃茶

咖啡和濃茶几乎都有一個共同的特點，能夠起到提神醒腦的效果，而且戰略飲品也是不少上班族和白領的“寵兒”。

女性朋友月經期間如果經常喝咖啡或者是濃茶的話，有可能會對子宮造成刺激，導致子宮收縮誘發痛經的情況，而且還可能會影響到人的情緒以及乳腺方面的健康，所以當你向朋友來月經的時候，像是這類飲品，希望你趁早管住嘴。

油炸類食物

油炸食物可以說是一種中國的傳統美食，因為每到過年的時候，不少家庭都會炸一些魚肉或者是其他的肉類來吃，而且近段時間隨著夜市經濟的發展，不少路邊攤的油炸食物也廣受歡迎。

或許這類食物吃起來味道還不錯，但是其中的油脂成分含量過高，女性朋友月經期間攝入太多，有可能影響子宮排出淤血，甚至還可能會誘發生下肥胖的情況，所以女性朋友想要呵護健康，在月經期間像是這類油炸的食物，也要趁早管住嘴。

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