生活條件好了，不少人都養成了定期體檢的習慣，那麼在體檢表上，有些東西就進入了大眾的視野，比如轉氨酶一詞。看見轉氨酶超出40的正常值，很多人都會疑惑，這是什麼東西，有什麼含義？

轉氨酶為何物？

轉氨酶也就是肝酶，其實轉氨酶是能夠幫助代謝廢物的物質，在動物和植物當中都會出現，它作為肝臟代謝的一種“催化劑”，無疑是能夠反映出肝臟的健康與否的，當我們的轉氨酶升高，在一定層面上，表明肝臟的變化。當肝臟受損，轉氨酶會沿著肝臟破碎的表面流入血液，隨著血液的流動，逐漸流向各種器官、組織和血清。從另一個角度來看，轉氨酶的增加實際上是肝臟向人類傳送的“sos”訊號。所以平時要注意，如果轉氨酶升高，要及時前往醫院尋求幫助。

在什麼情況下

轉氨酶水平會出現升高？

正常情況下，成人轉氨酶指數在0-40之間。體檢前，如果做了傷肝的事情比如熬夜、喝酒等，轉氨酶會略有增加，一般不會超過正常值的1~2倍。如果轉氨酶超出了正常值太多，那麼就要小心自己的肝臟是否出現了問題。

轉氨酶高怎麼辦？

1、規律生活

作為身體中一個極其重要的器官，如果你想保持肝臟的健康，生活習慣上要做更多的調整，少熬夜，形成上床睡覺和早起的好習慣，保持樂觀的態度。

2、調整飲食

應該清淡飲食，多喝水，少吃糖、肥肉，吃新鮮的蔬菜和高蛋白食物，還可以吃點五決多，裡面的五味子、枸杞以及枳椇子、決明子等，都是可以幫助化解熬夜喝酒等化學性肝損傷的物質，並且在調整飲食的時候注意補充，能夠增強免疫力，提升肝臟活力，轉氨酶自然逐漸降下。此外，要注意肉類儘量選白肉，少吃紅肉。

轉氨酶是肝臟健康的“晴雨表”！身體發出6種訊號，或要查肝CT

1、面板顏色發黃變暗沉

轉氨酶高，肝臟受損，面板顏色會發黃變暗沉。之所以會這樣是因為大量膽紅素隨血液流動流向身體的各個器官和面板組織，導致變黃。

2

、食慾下降，反胃噁心

肝臟也分泌膽汁。膽汁的主要功能是參與胃腸消化和蠕動，能夠把食物慢慢分解成所需的能量營養，隨著時間的推移，肝異常還會還會影響食慾，因為膽汁異常還可能容易出現腹痛、噁心和胃酸倒流。

3

、感覺容易疲憊

一旦肝臟出了什麼問題，肝糖原不足，供血也有問題，人的能量不足，當身體各組織沒有足夠的血液時，人會經常打瞌睡，但又不是睡眠不足。此時肝臟很可能是病了。

4

、身上容易出現小傷口

肝有毛病，在身上還容易出現一些小傷口，流血，比如牙齦出血頻繁出血不應忽視。許多人在早上刷牙時經常有牙齦出血、牙齦腫脹和疼痛。如果他們只是偶爾一次或兩次，就沒有必要驚慌，但是如果他們經常有牙齦出血，就有必要考慮它是否是由肝臟損傷引起的。肝病後，機體的凝血功能會降低。凝血因子是血小板合成的主要原料。肝病後血小板數量也會大大減少，導致凝血紊亂，頻繁出血和牙齦腫脹。

5

、尿的顏色發生變化

肝病患者排出的尿液呈黃色，嚴重情況下甚至呈深褐色，伴有輕微難聞的氣味和尿液中起泡。

6

、嘴巴容易幹、臭

肝受損，氨氣不能及時排出，流入嘴巴，嘴巴上很容易會出現嘴巴幹、臭的情況，刷牙也不能去掉，容易跟一般口臭或消化異常混淆。