哪些美容方法是我們最容易做到的，又不用花錢的寶藏秘訣呢？

今天小顏就來給大家分享兩個最最簡單，人人都可以做到的美容護膚的方法。

愛美是每個女人的天性，沒有哪個女人不想自己擁有美麗的容顏，靚麗的面板。那我們今天來講兩個最最核心的保養秘訣，這是比你用什麼牌子的護膚品還更重要的前提條件。

第一點，就是睡眠問題。我們有句養生古話叫，“男靠吃，女靠睡”，強調的就是睡眠對咱們女人身體的重要性。

睡眠常年都很充足，血液迴圈的非常流暢的話，那麼即使就用最簡單的護膚產品，面板狀況看起來也會很不錯。

那如果你總是作息不規律，總是熬夜，或者睡眠質量很差，那哪怕是用再貴的護膚產品，面板也不會太好。

第二點，也是我們反反覆覆強調的防曬問題。防曬不當當是塗抹防曬霜，還有“硬防曬”，

所謂硬防曬，就是要避開紫外線，不要在紫外線強烈的時候出門。如果不得不在戶外的情況，我們除了塗抹防曬霜，還要做好“硬防曬”，

比如在戶外我們就要打傘，穿上防曬衣，或者戴上防曬遮陽的帽子啊，這些都是必須的。

有的美眉覺得說，夏天曬一曬，反正天氣冷的時候再捂一捂就又白回來了。而其實，紫外線對我們面板的傷害，不當當是把我們曬黑那麼簡單。

它會加速我們體內自由基的生成，自由基增多，就會加速我們面板的老化，並且容易長痘，長斑以及長皺紋了。

所以說，想要不花錢，能讓面板變好的秘訣，上面這兩點秘訣一定要記住哦。做到這兩點，面板也就不容易長斑斑點點，就能更顯得年輕態！