曾經有媒體報道，貴陽有一個6歲的小女孩，天天喊肚子疼，到醫院一檢查，發現他體內有一個1。3釐米大的尿路結石，得這種病的原因竟然是，小女孩每天在家長的監督之下喝三杯牛奶造成的，由於補鈣過度，造成尿路鈣化，引起尿路結石。小孩補鈣在日常生活中好像是理所當然的，在吸收鈣的同時，會降低對鋅和鐵的吸收，身體內多餘的鈣需要排洩出去，需要藉助腎臟，孩子的腎臟功能不全，容易給孩子帶來一些毛病，貴陽小女孩尿路結石就證明了這個問題。

現在市場上醫生，專家都說必須要補鈣。不補鈣有可能造成孩子的身體不健康長不高，而孩子長高需要健康的內分泌加上維生素D的同時補充。沒有這兩個光靠補鈣是一點作用都沒有的。鈣對人體有一個飽和度，孩子過度補鈣會造成器官的發育不良，成年人過度補鈣甚至會造成心臟疾病的發生。（凡事有度，物極必反。）

不少家長給孩子服用各種各樣的乳鈣，超市和藥店中，關於兒童補鈣的商品琳琅滿目，有的是膠囊，有的是口服液。但是這些既不是保健品，也不是藥品。

網上曾經曝出的金奇仕事件（有興趣的朋友可以自己搜尋一下），廣告上宣傳說金奇仕補鈣膠囊，是來自挪威的產品，補鈣效果非常好。但是杭州多名寶寶吃了金奇仕魚肝油和乳鈣，補鈣不成反缺鈣，去醫院檢查，卻被診斷出了佝僂病。

有專家指出過多補鈣會使骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，最終抑制兒童的身高發育。血鈣過高，還會使軟骨過早鈣化。形成小頭畸形，制約大腦發育空間。

補鈣的市場太大了，一些人在利益的誘惑下。鼓吹著，剛出生的嬰兒需要補鈣，懷孕的孕婦需要補鈣，年輕人成長過程中也需要補鈣，中年人預防骨質疏鬆也需要補鈣，骨質疏鬆的老年人也需要補鈣。在一些醫生和商家眼中，幾乎所有人都需要補鈣。同時部分媒體對缺鈣的危險渲染的非常恐怖。

黑豆、海帶、黑木耳、紫菜、芥菜、牛奶、蝦皮、芝麻醬，他們的鈣含量都很豐富。這些日常生活中常見的食物。足以滿足我們身體所需的鈣。理性不盲從，不被虛假廣告所欺騙。