腎臟，一直在人體內默默工作，排洩身體新陳代謝之後的產物，來維持環境的穩定，如果出現了問題，就會帶來非常嚴重的後果。據資料統計發現，目前我國患有慢性腎病的人群已經達到了一億以上，不知不覺當中，嚴重威脅大家的健康，並且如果沒有得到有效治療，很容易出現病情惡化，最終導致腎衰竭，然後形成尿毒症。

在治療腎病的時候，不僅僅要透過藥物進行調理，也要配合飲食控制，兩者搭配起來，可以讓治療效果事倍功半，給患者帶來希望，但是說到飲食，很多人並不能說出來什麼，只是知道一個大概，今天我就給大家詳細總結一下關於腎病患者的飲食習慣，再加上已經到了深秋的季節，也是很多慢性疾病突發的季節。

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七個腎病患者飲食原則，需要注意

第一個原則：減少鹽的攝入

這是非常很重要的原則之一，雖然已經說了很多次了，可是有部分人群還是沒有記住，再加上平時口味就比較重，所以很難控制。長期攝入大量的鹽，是會給體內的器官造成一定的負擔，哪怕是正常人，也不能夠吃很多的鹽，更何況還是腎病患者。

因此普通的腎病患者，每天要把攝入的食鹽控制在五克左右，如果口味重的患者不太適應的話，可以考慮放一些其他的新鮮配料來提味。除了在做飯的時候要少放鹽之外，還要注意一些其他的高鹽食物的攝入，比如醃製的臘腸，鹹菜等，同時也要少放一些醬油，雞精等。

第二個原則：優質蛋白質飲食

患有腎病的初期，體內會有很多蛋白質流失的，而蛋白質對人體是非常重要的，因此為了保證身體的營養充足，需要補充蛋白質。在飲食中，要注意補充身體容易吸收的優質蛋白，常見的有肉類，雞蛋，牛奶等，也可以多吃一些魚類。

第三個原則：低鉀飲食

腎臟疾病患者也要注意預防高鉀血癥，少吃一些含鉀高的食物，儘量低鉀飲食，並且還可以將高鉀食物放在水裡浸泡，這樣可以減少大部分的鉀元素。

第四個原則：低磷飲食

腎臟疾病患者裡面有一群人，出現了腎衰竭，這時候要預防高磷血癥，儘量不要吃一些動物內臟，鮮奶，菇類食物，堅果等，它們都含有很高的磷元素。

第五個原則：低嘌呤飲食

腎臟疾病患者要少吃一些海鮮，能夠降低尿酸，預防痛風，並且也要少喝酒類和含糖飲料。

第六個原則：攝入充足的熱量

有一些患者得了腎臟疾病之後就不敢吃東西，這樣是不對的，我們保證體內有足夠的熱量，而熱量的主要來源就是蛋白質和糖類，因此大家可以多吃一些土豆，白薯，山藥，芋頭等。

第七個原則：補充足夠的微量元素

既然生病，就要努力將身體養起來，因此要補充足夠的營養元素，避免出現營養不良的情況，日常生活中多吃一些蔬菜和水果，也要吃一些肉製品，具體哪些不能吃在上面已經講了。

以上就是七個關於腎臟疾病患者的飲食小原則，相比之下還是很詳細的，所以大家一定要重視起來，只有對，身體才能好得快。

那麼，對於腎臟疾病人群來說，還有一個很頭疼的時候，就是能不能運動，有些人認為運動會給腎臟帶來負擔，引起血尿，蛋白尿的情況，也有一部分人認為需要運動，運動才能有利於強身健體，增強免疫力，那麼得了腎病，到底應該運動嗎？

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回答是肯定的，運動是必須的，但是要注意科學運動方式

四種運動方式，以緩和為主

(一)緩慢步行

散步是非常常見的一種運動方式，但是腎病患者不能僅僅是走路，而是應該緩慢有節奏進行體育鍛煉，非常適合腎衰竭，尿毒症等患者，在散步的時候一定要選擇合適的環境，注意安全。

(二)適當慢跑

腎病患者不能夠跑得非常的快，而是應該選擇慢跑，鍛鍊自己的心肺能力，有利於輔助平穩血糖，血壓等指標，但是要注意的是，在運動之前一定要做拉伸運動，跑完之後也不要立馬停下來，會對身體帶來危害。

(三)太極拳

現在公園裡會有很多的老年人打太極拳，你別看這個鍛鍊非常的慢，反而可以修身養性，鍛鍊身體，增強人的毅力，是腎病患者鍛鍊方式的選擇之一。

(四)騎腳踏車

可能對於歲數偏大的一些患者來說，不太合適，但是對於年輕患者來說，可以嘗試一下，但是別騎得太快，慢慢就好。

最後再次體現大家的是，具體怎麼飲食還有運動，都要根據自己的的病情來決定的，及時作出調整，每天不要熬夜，養成良好的作息習慣。