關於豐胸的問題，相信很多人都已經嘗試過很多方法，無論是藥膳還是飲食，相信很多姐妹都聽說過食療豐胸，它的好處主要體現在安全、健康這兩點上，那麼食療豐胸具體要吃什麼呢？

1、酒釀蛋

首先將水煮開，放入酒釀、枸杞和大棗，開鍋後放入紅糖，甜度滿意後關火倒入蛋花。如果你喜歡整顆荷包蛋，就不要關火，直接把雞蛋倒入，成型後再關火。酒釀蛋的操作步驟十分簡單，但它的營養價值是很高的。雞蛋中有豐富的蛋白質，與酒釀一起煮會產生有利於女性面板的酶類和活性物質。紅糖、枸杞、大棗都是滋補氣血的食物，酒釀蛋不僅會有豐胸的效果，還會緩解姨媽痛、胸悶腰疼等女性常見的生理問題。

貼士：天心能擁有魔鬼身材，酒釀蛋功不可沒，許多營養師也認同酒釀蛋的豐胸功效，因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。（參考資料：百度百家）

2、羊奶木瓜

經官方檢驗，木瓜本身是沒有豐胸效果的！沒有沒有沒有！重要的事情說三遍，羊奶木瓜才是豐胸標配，而且最好是青木瓜。羊奶本身營養價值就比牛奶高，而青木瓜會很好的分解蛋白質，讓身體充分吸收。最最重要的是它的操作方法比較簡單，學生黨不需要用任何違章電器就可以輕鬆食用。將木瓜泡在羊奶中，像喝果粒酸奶一樣食用就可以啦！堅持吃不僅會使胸部罩杯增大，還會使胸部飽滿圓潤更好看，面板也會變得細膩白嫩。吃完一碗羊奶木瓜飽腹感十足，也是減肥利器喲～

3、山藥黃芪燜豬蹄

從中醫上來看，胸部發育不良主要是由於脾胃虛弱氣血不足，通往胸部的經絡阻塞了，很多營養無法供應到胸部。山藥黃芪燜豬蹄的做法也很簡單，先將豬蹄斬成小段放入鍋中煮開，撇去血沫子。再將黃豆、山藥、黃芪、紅棗、花生以及蔥姜小料一起下鍋，小火煲至豬蹄爛了即可。山藥可以增強小腸的吸收能力，黃芪對腸道黏膜的損傷有修復保護作用。花生和豬蹄脂肪含量大的食物，正好可以補充胸部脂肪。這類食物每週吃1-2次就可以，吃多了會有油膩感。

每個女性都希望自己胸部能夠豐滿，但是先天不足，唯有靠後天補給，無論是哪種食療，大家都要做好規劃哦，不要盲目吃到最後，只剩體重在上升，要合理搭配，在滋養身體的同時順便豐胸。今天就分享到這裡哦，有什麼問題可以在評論區留言哦。