“天然褪黑素”被發現了，50歲阿姨不長斑，他功不可沒別錯過

愛美是女孩子的天性。 白色可以隱藏其他的瑕疵。金髮也是很多女生的目標。面板當然好，但不能只靠護膚和化妝品。這些東西只能做表面的工作。身體健康，營養好，看起來英姿颯爽

良好的姿勢和相貌不僅會帶來自信，還會給周圍的人留下好印象。 都說男女朋友越老越有魅力，但女朋友越年輕越喜歡年齡，不分性別，只要心態好，給整體印象加分 女生結婚在他們的餘生和孩子。 很多年輕漂亮的女性戀人在懷孕的時候都會有色斑，所以我們平時除了護膚之外，還需要努力吃三頓飯，才能吃出好肌膚。

小編旁邊的李阿姨是兩個孩子的媽媽，今年雖然已經50歲以上了，但是面板還是很好，看上去很漂亮，阿姨說平時不塗高價化妝品，冬天也只塗在普通的臉上，奶奶說，女孩覺得面板好，一定要多喝湯，很多東西的營養都在湯裡，喝湯也能促進身體的血液迴圈，使臉色提升，這幾年都喜歡木耳豆腐湯，有營養，主要非常護理面板，今天把這個農家的菜分給大家。

泡菜湯和豆腐湯是清淡的菜，一年四季都可以吃，夏天很熱，所以吃這個湯也不覺得油膩，這道菜的主要食材是豆腐和木耳，豆腐一直被譽為“植物肉”，除了有豐富的維生素外，還有蛋白質、類黃酮等，經常食用可以平衡女性朋友體內的荷爾蒙！延年益壽！這也是為什麼很多女孩能喝豆漿，大豆雖然很普通，但是營養比魚肉更好！基欽是“天然的褪黑激素”，經常吃，面板從內部變白，一般在夏天曬黑，喝很多這個湯，馬上就會恢復原狀。

準備材料：胡蘿蔔、豆腐、白酒、胡椒、花生油、鹽巴

1，將花椰菜洗淨，將葉子摘成一片，在盆裡浸泡備用，豆腐在鹽水裡泡15分鐘左右去掉味道，切成適當大小，大家可以按照自己的口味買豆腐，現在市場上的豆腐品種也比較多，口感更好，這個豆腐很軟，大豆的味道很好，沒有其他新增劑。

2，將適量的水倒入鍋中，加入花生油，加入豆腐，現在煮5分鐘，小時候，我聽奶奶說千煮豆腐、萬煮魚、豆腐越煮越好吃，那時總是在家裡吃魚的時候，把魚頭和豆腐煮長煮，非常好吃。

3，鍋裡水沸騰後，可以放花椰菜，花椰菜比較軟，不能太早，煮久了也不好，不那樣做的話，就會失去原來的口感和營養，最後放一點胡椒和白酒，大約煮一分鐘就好了。