一眨眼，時光如梭，今日已經是週五，十月的最後一週就需要告一段落！光陰荏苒，秋季也在漸漸地消逝，到秋冬季轉換季的情況下，溫度並沒有降低反倒回暖到21度，小孩剛穿上羽絨衣又要脫掉，雖然溫度升高，但小孩子也不可麻痺大意哦，秋季遲早溫度差大，唸書還要穿好外衣，防止發燒感冒！媽媽為小孩多做些雞鴨魚肉，讓小孩吃飽，人體就會更好起來，換時節就不要擔憂發燒感冒啦！

這道“爽口菜”今日詳細介紹的是豆芽炒粉條，不但營養成分爽口，還脆香汁多，簡單易懂，並且美味不貴，一起來瞧瞧吧！

米粉是很多人都很喜歡吃的食品類，它含有維生素，蛋白質，假如小孩平常常吃紅薯粉條，可合理使用人體生長髮育需要的動能，提升人體新陳代謝，對身心健康很有益處，合理提升免疫功能，協助少年兒童防治各種各樣病症，讓少年兒童健康快樂成長。

粉末狀不僅含有蛋白質，糖類與碳水化合物，還帶有很高的發熱量，這種功能能給孩子很多能力和精力，讓小孩更有活力去學習。粉中含有膳食纖維素，能合理提升飽腹感，大大地降低小孩的飢餓的感覺，但小孩子一天不要吃太多紅薯粉條，那會損害其他食材的攝入。

大黃豆芽是一種常見的蔬菜，含有蛋白質，鈣元素，維他命，膳食纖維，銅元素，胡蘿蔔素等胡蘿蔔素的營養成分。這類營養元素對少年兒童的成長和生長髮育十分關鍵，少年兒童常常服用，能夠合理地添補鈣元素，看起來高些，更壯。常常服用還能補充銅元素，防止貧血，對人體有利。

大黃豆芽不僅美味可口，營養豐富，還有一定的功效與作用，豆芽菜歸屬於性涼化學物質，能合理消除肝火，清除燥熱，適宜夏天飲用。其含有維生素，可使面板越來越更細緻，因此一樣很適宜女士服用，能讓面板更光潔，淡化老年斑，降低皺褶。

10月底溫度時高時低，小朋友們的人體融入不上容易感冒，母親除開給孩子多做一些大的魚來吃外，還需要帶小孩鍛鍊哦，那樣體質便會提升！