眼睛作為人們觀察世界的一個重要的器官，可以幫助人們更好的觀察這個世界，不過呢，現在越來越多的朋友因為工作的繁忙、學習的沉重，往往忽視了自己的眼睛，因而總是患上了許多的眼科疾病，最為多件的就是乾眼症，那麼患上了乾眼症我們應該如何去緩解治療呢？視麗佳
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這裡為您推薦七個方法。
一、保持良好心情
心情對於人的影響也是比較的多，對於患上乾眼症的朋友也是注意要避免一些過於焦慮、悲傷的情緒，防止引起一些神經功能的紊亂，影響到自己的眼部。
二、用眼習慣
乾眼症患者一定需要注意自身的用眼習慣問題，不要過長時間的使用電腦，使用一定時間後，就注意休息一下眼睛，避免因為長期用眼而使得眼疲勞加重，導致乾眼症持續惡化。
三、注意眨眼
對於乾眼症患者來說，一定需要注意保持眨眼的頻率，眨眼的頻率穩定的情況下，可以保持眼部的溼潤而不幹燥，如果忘記了眨眼，可能是會使得眼睛更容易乾燥。
四、注意用眼衛生
用眼衛生也是相當的有必要，如果眼睛有意外進入一些異物記得不要使用手去進行揉擦，否則不僅容易引發眼睛感染髮炎，還可能導致角膜受損，也就會使得乾眼症問題的處理更加的麻煩。
五、注意環境
平時的用眼環境也需要注意，對於患有乾眼症的朋友更是需要注意溼度的，就比如辦公室長期開空調的朋友，還是需要注意加溼器保持空氣的溼潤，避免使得空氣的乾燥，進而使得眼睛乾燥。
六、正確用藥
乾眼症患者不要盲目的使用眼藥水，不同的眼藥水，效用不完全相同，而且大部分的眼藥水還有防腐劑，因此更是容易導致乾眼症問題的嚴重，
乾眼症患者要根據醫生的囑咐，正確的使用眼藥水和隱形眼鏡。
七、注意飲食
乾眼症患者可以注意補充眼部所需要的一些微量元素，比如說維生素
C
、硒、蛋白質等等，保持眼部正常所需營養。
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溫馨
提示各位朋友，保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，讓眼睛得到更好的休息，同時進行自我的修復。
積極參加體育鍛煉及戶外活動。如散步、慢跑、登山等，對緩解精神壓力和緊張情緒，減輕乾眼症有積極的作用。
