寶寶，抓這個，
來來來，看這裡，
寶寶，到那裡去，
把那個玩具拿過來這邊……
並不是所有的寶寶都能聽懂這些口令的，也並不是所有的寶寶都能的出色的完成家長交代的“任務”的，有些很多行為動作和互動遊戲是“心有餘而力不足”的。為此，小編今天給大家推薦一些最適合0~3歲寶寶的手部精細動作訓練方法和早教遊戲，有需要的家長可以收藏起來慢慢練！
手部動作發展過程
1個月內（動作混亂階段）：手的動作主要是出生時的原始反射（即抓握反射），當家長把手指、鉛筆或木棒觸及寶寶的小手掌時，寶寶會立即緊緊地抓住不放。
1-2個月（無意觸控階段）：如果偶爾碰到物體（如被子），就去撫摸，有時用一隻手去撫摸另一隻手，但是手只會沿著物體的邊緣移動，或用手拍，會把手舉到眼前，然後把手放到嘴裡吮吸。
3-4個月（無意抓握階段）：把東西放到寶寶的手掌上，他就會去抓握，甚至能搖響玩具，但這些都是無意識的動作，只是手的偶然揮動使玩具發出響聲，這時的抓握與新生兒本能的抓握反射不同。
5-6個月（手眼不協調的抓握）：寶寶的手總是在物體周圍打轉，不能準確達到目標，如果把物體放在寶寶手上，他能用除拇指以外的所有手指，抓住物體靠在手掌上面。
6個月左右（手眼協調的抓握）：能夠按照視線去抓住所看見的東西，動作有了簡單的目的方向，並且能夠作出一些雖然簡單，但是有效果的動作。但是還不會換手，當手裡拿著一樣東西時，如果見到另一樣東西，就會把手裡的東西丟掉，去拿別的東西。
【訓練方法】0~6個月
①手指撫觸：從出生後就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等進行撫觸，刺激寶貝的手部神經，促進寶寶的手指靈活性。
②感知小手：可以握著他的手，幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具，不僅能夠訓練他的抓握能力，還可以促進眼手的協調能力。
③夠玩具：在寶寶面前懸掛一些顏色鮮豔的玩具，讓寶寶去抓握，開始的時候放在寶寶一伸手就能抓到的地方，然後慢慢移到遠一點的地方，也可以時常更換不同質地的玩具，使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。
④練習換手：有意連續向某隻手傳遞玩具或食物，媽媽示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手，讓寶寶反覆練習，學會換手。
【早教遊戲】
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0~3月
①絨毛球遊戲（目的：觸覺刺激、視線追蹤、視覺聚合）
將絨球放在距離寶寶面前30釐米的位置，讓寶寶注意到玩具，然後不同方向慢慢移動玩具，根據寶寶視線追蹤物力的能力限度來決定移動玩具的速度，再試著將玩具慢慢下降或升高，讓寶寶觀察這種遠近變化，還可以拿玩具輕輕碰觸寶寶的小臉蛋小手臂，讓寶寶感受這種感覺。
②小小藝術展（目的：視覺刺激、手眼協調能力、空間意識）
粗線，晾衣夾子，小毛絨玩具，搖鈴，小球等用夾子將玩具、搖鈴、小球等五六樣物品夾在繩子上，將繩子固定在嬰兒床上。輕輕晃動繩子，同時引導寶寶可以用手抓。但是，如果寶寶不願意了，就要趕快停止，下次再玩。
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4~6月
①抓抓抓（目的：手眼協調、精細動作能力、視覺發育）
將綁好粗繩的玩具在寶寶面前來回晃動，引導寶寶伸出手去抓玩具，在寶寶抓住後要記得表揚；如果寶寶一直沒抓住，也要適當放下水，讓寶寶感受到樂趣。
②滾來又滾去（目的：平衡能力、身體感知能力、雙側協調能力、大運動能力）
讓寶寶仰臥或俯臥在大浴巾或者毯子一側，然後將寶寶所處的這一側輕輕抬起，這樣寶寶就會翻滾成側臥的姿勢，也可以拉著毯子，輕輕地前後晃動寶寶，讓他學習如何擺動身體。但是，寶寶剛開始練習翻滾時，要記得將他的胳膊抽出來。
Tips：0~6個月的寶寶，寶媽一定要記得堅持給寶寶做操，前三個月以被動操為主，後三個月可以慢慢換成主動操，幫助寶寶伸展肢體，學習認識自己的身體原來是可以不同樣式的動來動去。而且，要繼續鍛鍊寶寶的手眼協調能力，鍛鍊寶寶頸部、背部和雙臂的肌肉力量，為大運動發展做準備。
手部動作發展過程
7個月以後（手的動作開始形成）：3~4個月的孩子在抓東西的時候，不是用手指的動作，而是把整隻手彎起來，這時大拇指和其他四指的動作處於相同方向，一起大把抓。6個月以後學會雙手配合，孩子開始喜歡擺弄物體。7個月左右，五指分工動作逐漸靈活，可以按照物體的不同形狀、大小或位置，變換手的姿勢，拿起以前不能抓起來的東西。
當寶寶慢慢長大，他的動作也越來越靈活。一開始寶寶只會觸碰物體，慢慢就能學會有意識地抓，接著你還會發現，他抓握時間會逐漸加長，最後甚至拿起物體了！寶寶動作的變化就是這麼神奇！在日常生活中，寶媽們可以有意識地給寶寶提供一些機會，讓寶寶練習手部動作，鍛鍊寶寶的手部力量和手指的靈活性。
訓練方法
①玩具對擊：訓練寶寶用一隻手的玩具對擊另一隻手的玩具，這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。
②卷小毛巾：準備一條小毛巾，媽媽們展示卷的方法，請寶寶跟著做，可以訓練寶寶手腕的靈活性和兩隻手的配合能力。
③倒水：準備兩個塑膠水杯，裝有水的水盆，請寶寶把水從一個水杯倒入另一個水杯，可以鍛鍊寶寶手腕的靈活性。
④穿珠子：準備一些大珠子和一根長線，媽媽們示範如何穿珠子，然後引導寶寶自己穿，可以訓練孩子的手眼協調能力，以及手的靈活性。
⑤拉抽屜：在抽屜裡放上寶寶喜歡的玩具，讓寶寶練習拉抽屜。但是，要記得在抽屜門上放個毛巾，不要讓抽屜關緊，防止寶寶抽拉的時候夾手，這可以鍛鍊寶寶的手部力量。
【早教遊戲】
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7-9月
①拍拍手（目的：精細動作能力、節奏感、聽覺能力）
媽媽朗誦“你拍一我拍一”或者其他押韻的兒歌，同時拍寶寶的手掌，慢慢寶寶就會模仿你，也來拍你的手掌，很簡單的。
②抓住你——傳統的追逐遊戲（目的：平衡能力、大運動能力、社交發育）
先是在小寶寶身後慢慢爬，然後壓低嗓音說：“我要抓住你啦……我要抓住你啦……我要抓住你啦……”然後追上寶寶親親他或者撓癢或者抱抱，但是不要太大聲。
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10-12月
上下樓梯（目的：平衡能力、大運動能力、下肢力量、安全意識）
與其害怕危險不讓寶寶接觸樓梯，不如教他如何安全上下下樓梯，下樓梯的時候腳先下，用腳來接觸下一級臺階。注意，每次讓寶寶練習時，父母都要使用相同的提示語，比如：腳先下，轉身，手扶好。
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1-1。5歲
走坎坷的路（目的：平衡能力、身體感知能力、大運動能力）
首先鋪好這條“坎坷不平高低起伏”的路，然後扶著寶寶走完這條障礙路。當然，寶寶還不知道怎麼表達“硬硬的”，“軟軟的”，寶媽們不妨藉機會教會寶寶。同時，這個障礙物的設定還可以教會如何小心行走。
0-3歲寶寶手部精細動作訓練和早教遊戲 收藏起來慢慢練
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1。5-2歲
①紙積木壘高高（目的：理解因果關係、精細動作能力、解決問題的能力、分辨大小和形狀的能力）
準備好積木塊之後，接下來就輪到寶寶開始發揮建築師的能力啦。剛開始可能需要家長給寶寶演示怎樣把小積木放大積木上，搭出一個和他一樣高的積木塔。拆塔的時候，要逐個輪流取下積木。
②照片遊戲（目的：視覺分辨能力、視覺記憶、語言發展）
讓寶寶透過照片認識和尋找不同的人。剛開始可能需要家長告訴寶寶都是誰，用不了幾次你就會發現寶寶居然能自己找到爸爸媽媽和自己啦！
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2-2。5歲
①平衡木（目的：平衡能力、腳眼協調能力）
先向寶寶演示如何在平衡木上行走，然後握住寶寶的手，讓他嘗試著慢慢走。如果寶寶不願意或者太怕，不要強求，下次再吸引他玩。
②給玩具洗澡（目的：精細動作能力、想象力、角色扮演、社交能力）
先在臉盆倒上熱水，然後讓寶寶試試水溫，熱不熱，涼不涼，然後就像給寶寶洗澡一樣，認真地和寶寶一起給玩具洗澡。可以邊洗邊和寶寶說洗手啦、洗臉啦、洗腳啦……加深寶寶對身體的認識。然後抱玩具出水，擦身體、穿衣服。
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2。5-3歲
小小消防員（目的：語言發展、角色扮演、記憶能力、安全意識）
從孩子2歲開始，父母就有責任和義務為孩子普及各種安全知識，防火、防電、防摔、防水、防碰撞等等。與孩子開始一場滅火演習。警鈴響啦！快出動消防車，讓小傢伙模仿自己開著消防車，然後開始拿水帶（吸管）救火，救小動物，清理現場，描述火的危害以及怎麼避免。
特別提醒：寶寶的大動作、小動作的發育和訓練都是有章可循的，一旦發現跟同齡寶寶相比有差異之後，要及時帶到醫院檢查，以防寶寶發育異常。
健康提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請及時就醫。對這篇科普文章任何建議可在本文寫留言。
