女生吃榴蓮兩大利益！趕忙吃起來！

提起榴蓮大部分女生都市敬而遠之，由於榴蓮著實算是水果當中的重口胃了。事實上榴蓮對於大多數人來說卻是一種營養極其厚實的水果，不僅能減肥，還能有用的活血散寒。然則許多女性以為這個榴蓮的味道臭臭的，拒絕吃榴蓮，從而錯過了這個高昂的營養價值，這樣就會有很大的損傷，實在榴蓮聞起臭，然則吃起來是不臭的，下面跟小編來看看女生吃榴蓮到底有哪些利益吧！

雖然，榴蓮的味道對照新鮮，然則這並不影響別人對於榴蓮的喜歡。那些熱衷於榴蓮的人，對於榴蓮的功效與作用也是有所領會的。由於榴蓮的藥用價值很高，以是它的價錢也被適當地提高了。

榴蓮的營養價值很高，被人們譽為“果中之王”，其厚實的營養對機體有很好的補養作用，是優越的果品類營養泉源。榴蓮對人體有許多的功效和作用。

榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。中醫以為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。她是女人的“保健醫生”。

一、營養成分

女性補血吃什麼 經期常食用這些食物

女性補血吃什麼 經期常食用這些食物：對於很多的女性而言，日常的生活中經常的會感受到頭暈，精神無力的症狀，其實這是血虛體質的一種表現，有著血虛的體質，

每百克榴蓮含蛋白質2克，脂肪1。2克，碳水化合物36克，維生素B1一0。32毫克，維生素&一0。28毫克，維生素B3—1。1毫克，維生素C44毫克，鈣18毫克，鐵1。1毫克，磷56毫克。

二、養生功效

1、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療種種體寒病症。

2、滋補身體

憑據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當作病人和產後婦女補養身體的補品。

以上就是給人人先容的這個有關於女生吃榴蓮的利益和作用，女生許多時刻都市挑選自己喜歡吃的食物，如薯片，另有其他的垃圾食物，這樣實在對女性的危險是很大的，何不讓自己吃一些高營養的食物呢，榴蓮的價值和作用另有許多，經常吃的話還會有抗癌的作用，以是建議多吃。

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