身邊有朋友滿臉都是痘痘，本身就是一個大帥哥，若不是該死的痘痘，一定會被很多女生倒追，真的很可惜啦。最近國慶回家還見過他，但感覺他的性格變得愈發敏感，甚至有些孤僻和自卑了。總之，自從有了痘痘，可以說已經嚴重影響了他的正常生活與工作。（藍瘦香菇啦）

如何正確認識痘痘？

通常說，痘痘主要以面部為主，常發於青春期的人群，但也不代表其他年齡段的人不會長痘。其實，痘痘的成因真是複雜且多樣，除了

遺傳因素

（比如天生就是油性肌膚，容易出現毛孔堵塞的情形）外，大多數情況下是

由於體內雄激素水平升高、皮脂腺發育旺盛，毛囊皮脂腺導管的角化異常，以及痤瘡丙酸桿菌增殖

等的作用下出現的。還有，如果在

日常生活中有不良的生活習慣

，比如經常熬夜、多吃辛辣刺激性食物和海鮮類食物等，也是容易產生痘痘的。因此，平時保持良好的作息習慣，健康的飲食習慣等這些也有助於痘痘狀況的緩解和預防痘痘的出現。

有痘痘了，該這麼治療好？

長痘痘之後，一定不能用手去摳或擠壓，因為手上所附帶的細菌容易造成感染，時不時會留下尷尬的痘印。當然，除了及時重視起來外，尋找專業的祛痘產品非常關鍵，比如我們

盧爾曼博士就是專注祛痘領域

，尤其旗下祛痘水乳三件套的祛痘功效廣受消費者的好評。現在雙十一活動正式啟動了，更多產品優惠可以到天貓官方旗艦店瞭解一番。

痘痘肌日常如何正確護膚？

臉上長痘痘的人群，一般都是油性肌膚的，大多數人比較喜歡使用含皂基洗面奶，雖說這些去油脂是比較強，但長期使用肯定會破壞正常的皮脂膜，從而導致面板屏障受損，於是面板就會出現刺痛、蛻皮、發紅等不良症狀。

所以，建議選擇氨基酸潔面乳的產品，比如

盧爾曼博士清透平衡潔面乳

，但也不能過度清潔，每天洗臉也不要超過3次，以免破壞面板正常的結構脂質、損傷毛囊開口，從而加重痘痘問題。

此外，

日常生活中儘量少吃會誘發痘痘和加重痘痘的食物

，比如辛辣刺激性食物、海鮮類食物，多吃些果蔬、不要熬夜、注意防曬等；忌用手自行擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損；化妝之後，一定先卸妝，後清潔等。

希望以上內容能給大家提供一點幫助。