哈嘍，大家好，隨著科技的發展還有時代的進步，人們對於生活的質量也有了比較高的要求。吃得飽和穿得暖已經不再是人們左思右想還難以解決的問題，人們對生活的好習慣看得非常重要。所以以下這些生活中的壞習慣，一定要小心避免，防止它們在不經意間傷害我們寶貴的身體。

第一，筷子頭出現變色或有斑點的現象，是在告訴你要趕緊要換新的筷子啦。不要對這種問題掉以輕心，顏色變深不是別的原因，正是細菌在悄悄繁衍生長的結果。因為筷子和碗之類的廚具常常被收在櫥櫃裡防灰，可誰知，防灰雖然很好，但是較為密閉的空間會加速細菌長期的累積，使它們堆積在筷子頭處，讓筷子變色變質。筷子的壽命是半年左右，一定不要因為節儉就一直使用下去，還要常常給它們曬曬太陽噢。

第二，吃完飯後吃一個梨子，可以促進身體有效地排出體內的一些致癌物質。很多人都聽說過飯前吃水果比飯後吃好的說法，但是梨子和其他水果不一樣。國外有研究表明，吃完飯後吃一個梨子或者喝一杯溫熱可口的梨汁，會促進我們體內一些致癌物質更快地排出，而且效果很好。特別是對於一些經常吸菸或者吃燒烤的人士，體內都會大機率地有一些致癌物質，如果他們可以養成吃梨的好習慣，特別是把梨汁加熱後飲用，既可以潤喉，又可以降低致癌機率。

第三，不勤換洗床單、被套和枕套，睡覺都會得病。床單被套之類的，雖然平時看上去一點也不髒，而且人也是洗完澡才會去床上休息，但其實它們佈滿了數以萬計的細菌甚至病毒。如果我們總是不勤換，就很容易患上哮喘或是各種面板病，對身體十分不好。這樣一說，大家一定會引起重視吧。平時的生活中，應該兩週就要換洗一次床單，然後用熱水洗乾淨後放在太陽下曬乾，太陽光是很好的殺菌工具，這樣就可以抑制床單上細菌的滋生和瘋狂繁殖啦。

第四，早晨起床空腹的時候，還沒吃早餐就喝一杯蜂蜜水，其實是一個不好的習慣。現在很多女生喜歡一起床就喝一大杯蜂蜜水，認為美白養顏，會對身體很好。但這是一個錯誤的觀點，蜂蜜中的大量果糖與葡萄糖不但容易長胖，而且會升高人體血液血糖含量，還影響了早餐的食慾。起床最好的習慣是喝一杯溫熱的白開水，這樣不僅可以沖掉排出體內的廢物，而且也不影響早餐的實用。

第五，冷水煮粥。很多人習慣了用冷水直接煮粥，其實應該用開水。開水不容易引起粘鍋，而且開水中的氯幾乎已經沒有了，不會影響到米中維生素的營養效果，比冷水更健康。而開水也更容易使粥熟透，讓澱粉融在粥中。

在這個人們把最主要的思想重心都放在身體健康上的時代，我們更要注重養生和保健，畢竟只有好的習慣才能給人帶來好的生活。

好了，今天，我們就給大家分享了一些有關於它的一些別的地方的一些使用地方。只要我們使用得當，就可以給我們的帶來很多便捷的地方。