嗜睡是日常生活中常見的生理現象，許多人都有過眼睛酸酸、眼袋沉重和睏倦的感覺，前一天睡眠不足，或者睡眠質量差，第二天進入這種狀態是很正常的形象，然而，如果你經常睏倦，精神不好，你顯然有足夠的睡眠，已經起床很長時間了，你仍然睏倦，在這個時候，你應該保持警惕。

上班常犯困，不一定是沒睡好，或與這5種疾病有關，望你提前瞭解！

1、睡眠呼吸紊亂

睡眠呼吸暫停是一種與睡眠相關的異常呼吸狀況，晚上睡覺時，你睡得很淺，容易被某些因素驚醒，並且會有呼吸暫停，除了白天的睏倦和睏倦，晚上也有打鼾，不要認為打鼾是因為睡眠好，可能是睡眠呼吸障礙，我們應該抓緊時間進行調查。

2、貧血症

貧血是指人體外周血和紅細胞體積，低於正常值的一種臨床綜合徵，最典型的症狀是疲勞、頭暈，特別是疲勞，即使我有足夠的休息，我也會有這樣的感覺，我希望我能整日整夜躺在床上，此外，還有面色蒼白、頭暈、心悸等症狀，可結合多種症狀綜合判斷，如果出現這樣的問題，最好去醫院做血常規檢查，看看是不是貧血引起的。

3、高脂血症

如果出現高脂血症，患者血液迴圈速度會變得相對緩慢，紅細胞的吸氧能力會受到影響，容易出現動脈粥樣硬化斑塊，堵塞血管，導致腦缺血缺氧，腦缺血和缺氧的人容易疲勞，想要睡覺

不要認為只有肥胖的人才會患高脂血症，一些瘦人仍然有高血脂，不要僅憑外表來判斷是否存在此類問題，最好的判斷方法是去醫院做相關檢查，如果家裡有人患有高脂血症，那麼後代就有可能患上高脂血症，最好是預防它。

4、鼻炎

如果你得了鼻炎，它會阻塞你的呼吸，如果你的呼吸受到影響，大腦的氧氣供應將被阻斷，人們將昏昏欲睡，有些人也有睡眠障礙

綜合症

因為他們有鼻炎，當然，鼻炎的症狀也很典型，很容易辨別，鼻炎的治療不是一兩天就能解決的，必須堅持常規治療，並遵循治療過程，在日常生活中，注意相關護理工作，改善區域性血液迴圈，使鼻子暢通。

5、糖尿病

除了這些問題之外，還有一些其他的糖尿病衰竭症狀，嗜睡就是其中之一，這個問題的原因是葡萄糖不能被完全氧化，導致電解質失衡和溼氣失衡，所以身體會感到疲勞，最好定期檢測血糖，以便及時發現血糖升高的跡象，及時遏制發展程序。

結語：簡言之，對於上班族來說，如果他們在工作中感到睏倦，除去睡眠不足和壓力過大的原因，他們通常與上述五種疾病有關，

當這種現象反覆出現時，我們必須迅速到醫院進行一系列檢查，並根據原因採取相應的治療方法，注意調整飲食、心理、作息，適當增加運動量，它可以緩解工作中的睏倦現象，對某些疾病也有很好的輔助治療作用。