愛伊米

豆腐用鍋塌出來香味濃郁,下班5分鐘就能做好,漂亮營養還下飯

‘’鍋塌‘’是山東菜獨有的一種烹調方式,它可以做魚,也可以做肉,當然蔬菜豆腐也可以做。

今天我們就把豆腐用鍋塌出來,豆腐含有豐富的優質蛋白,素有‘’植物肉‘的美稱’,所含營養吸收率很高,家裡老人孩子都比較適合吃。

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下班路過超市,3塊錢買了一塊北豆腐,南豆腐含水量較高,比較偏軟,適合燉湯或涼拌,北豆腐比較偏硬更適合做鍋塌。

沒結婚前的我,是不知道豆腐有南北之分的人,那個時候大部分都是下班吃食堂,自己結婚以後才知道,原來做飯也是一件很有趣的事情,看著不同的食材,透過不同的烹飪方法變成美味的食物,有時候味道做得特別好,都會很興奮。

現在自己做了7年多的食物,對下廚的興趣是有增無減,老公曾經說我,愛廚房都超過愛他。

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豆腐的口感比較細膩,做成各種美食一直都很受歡迎像燉湯、涮火鍋、快炒、做餡等,味道都不錯。

聽婆婆說老公很小的時候婆婆家做了好幾年豆腐,那會靠著賣豆腐補充家用,怪不得我老公常說,現在的豆腐沒有小時候的好吃。

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今天我們就分享一下鍋塌豆腐的製作方法。

食材:豆腐1大塊,雞蛋1個,小蔥2根,蒜瓣3個,姜2片。

調料:鹽適量,耗油1勺,生抽2勺,白糖1勺,澱粉1大勺。

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步驟:

1、買來的豆腐清水洗一下,切成3釐米左右的塊備用。

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2、給豆腐均勻地撒上一些澱粉。

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3、碗中打入一個雞蛋攪拌均勻,把裹上澱粉的豆腐均勻的裹一下雞蛋。

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4、鍋中加熱放油,把裹上雞蛋液的豆腐放入鍋中,煎至兩面金黃撈出。

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5、小蔥切成小段,姜和蒜切末。

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6、鍋中放油,下入蔥薑蒜爆香。

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7、加入2勺生抽,1勺白糖,1勺耗油,1大勺溫水,下入煎好的豆腐,悶3分鐘。

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8、過3分鐘後大火收汁,不要完全收幹留一點底汁,湯汁拌飯味道很好。

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一盤色澤金黃,香味濃郁的鍋塌豆腐就做好了,口感越嚼越香,澆上2勺湯汁拌出的米飯味道真不錯,家裡老人孩子都愛吃的一款菜。

家的味道總是離不開飯菜的香氣,小時候就常聽我媽說,飯菜可以不豐盛,但是一定要吃著順口,那會兒我家門口一塊菜園子,地裡春天種著青菜,夏天種著黃瓜豆角,秋天種著大白菜,初冬的時候還有埋著的大蘿蔔,記憶中不論哪個季節,老媽都能用這些應季的食材做出可口的飯菜,我的童年是幸福的。

現在我自己做了媽媽,我每天也會抽出時間,儘量換著樣的給自己的孩子做出可口的飯菜,也希望她像我一樣,能有一個值得回憶的快樂童年。

今天的豆腐用鍋塌出來香味濃郁,下班大概5分鐘就能做好,漂亮營養還下飯。

我是一個愛美食愛分享的寶媽,喜歡我的分享可以關注我,每天有跟食物有關的文章更新,所有文章出自原創!