炎熱的夏天，你可能會過多的喝冷飲、使用空調，當伴隨著肚子咕咕作響，你趕緊跑向衛生間，拉肚子找上了你；對於剩菜剩飯，你是非常敏感的，要是吃了這些剩菜剩飯，你也會容易拉肚子。當然，有些時候，你還會遇到這個情況，既沒有喝冷飲、吹空調，也沒有吃剩菜剩飯，你依然出現了拉肚子，那麼你就要多注意了。

拉肚子，看似簡單、常見的情況，其實並不簡單，有些時候，出現拉肚子並不是簡單的吃點藥、掛個水就能解決的事情。同時，在治療腹瀉的時候，一定不能陷入這些誤區。

　不管不顧

有些時候，出現了拉肚子，你不管不顧，也確實變好了，但這樣的情況畢竟還是很少的。

更多的時候，你要是不管不顧，那就糟糕了，作為一種自限性疾病，拉肚子，確實能自愈，但是，要是不採取任何措施，往往會帶來更大的隱患，例如導致腹痛、頭痛，甚至會出現了呼吸衰竭等。

　誤診

有些時候，你是一到夏天就會拉肚子，一用醫用空調就會拉肚子，這樣的情況，就不是吃壞肚子導致的，而是要考慮臟腑器官的健康，其中脾虛是不容忽視的。

脾虛、溼氣重會讓你頻繁的拉肚子，可能你還沒有意識到，這個時候，需要你理氣健脾、溫陽散寒，緩解脾臟健康。

　亂吃抗生素

有些時候，家人會成了“庸醫”，中國人喜歡囤藥吃，家中總會有一個小櫃子，裡面放著很多藥物，感冒、頭痛、退燒藥物都是有的，管拉肚子的藥也有不少，發現家人拉肚子，就會讓他們吃一點藥，也會吃一點抗生素。

你知道，並不是任何的腹瀉都適合吃抗生素的。服用抗生素，確實能殺滅有害身體細菌，但同時會殺滅對身體有益的菌體，導致這些有益菌出現死亡等，破壞了體內菌群的環境，反而得不償失。

出現了拉肚子，需要保持科學、合理的治療方式。這樣做，效果會更好。

補充淡鹽水

夏天容易腹瀉，會導致身體失水較多，患者會伴隨脫水的發生。適當的補充淡鹽水，是非常重要的事情，能夠維持身體的電解質平衡。

腹部保暖

因為貪涼導致的拉肚子，最好進行及時的保暖，例如，腹部用厚一點的毛巾包裹著。

不吃這些食物

出現了腹瀉，這個時候，你就不要吃這些食物了，例如：螃蟹、梨子、鴨肉等，會加重腹瀉，也是不可取的事情。

正確的面對腹瀉，瞭解腹瀉不能進行的誤區，恰當的護理，才是最安全、有效的事情，希望大家多重視。