尿毒症不是癌症，卻比癌症更加可怕。尿毒症聽著似乎離著自己很遙遠，但是有這麼一位姑娘就是因為感冒一週沒有好，查出了尿毒症。這樣看來尿毒症似乎並不遙遠，小小的感冒都可能是它出現的訊號。

尿毒症以前是多發在中老年身上，現在越來越“低齡化”，很多的年輕人因為不良的飲食和生活習慣導致腎臟受到損傷，慢慢的就出現了尿毒症。尿毒症是一種腎臟走向衰竭的一種病症，它不是一蹴而就的，主要慢性腎病拖著不治療，或是一些食物的影響，加速了腎衰現象，最終導致尿毒症，因此說尿毒症是被“吃”出來的，一點也不是誇張。下面這幾種食物，能少吃就少吃，腎會感激你。

哪些食物對腎健康不利？

鹽分多的食物和調味品

現在的很多人吃菜都是比較重口的，吃菜喜歡吃醃製的，在做菜的時候，喜歡放很多的含鹽分調味料，這樣不僅會影響到血壓水平，還會影響到腎健康。在吃這些鹽分的時候，會進入到血液和腎臟進行運輸和代謝，血液中鈉元素增多，就會導致血壓增高，流失到腎臟中過濾，就會損傷到腎健康，導致慢性腎病高血壓出現，還不及時治療，就會演變成尿毒症。

含有磷的食物

人的磷元素需求量很少，一般是透過腎小球進行排出，因而長期吃一些含磷的食物，勢必會造成腎損傷，最後就會誘發尿毒症出現，對腎健康十分不利。一般水產品、動物肝臟、蛋黃以及乾果類食物中，含磷都是比較豐富的，少吃為妙。

碳酸飲料

現在的人都是比較喜歡碳酸飲料的，它很好喝，刺激的口感，吸引了不少人的注意，不少人直接用碳酸飲料當水喝，這樣的做法是不對的。碳酸飲料中，含有很多的糖漿和各種新增劑，這樣導致碳酸飲料的解渴效果並不好，還會加重腎代謝負擔，造成腎損傷。最好的飲品還是白開水，每天喝足2500毫升，促進排尿，對腎健康十分有利。

楊桃

它是在生活中常見的一種水果，酸酸甜甜的口感，捕獲了不少的心，很多人都很喜歡吃楊桃。但是凡事都是講求的過猶不及，楊桃吃多了，對腎健康有影響。楊桃中有神經性的毒素，少量吃對身體不會產生影響，但是大量食用了楊桃之後，會出現腎功能急性衰竭，這對腎就是巨大的傷害。如果本身是腎病患者，吃了楊桃無疑就是在加速腎衰，導致尿毒症出現。

尿毒症的出現並不是一天就形成的，一般是長期有吃上述這些食物的現象，或是本身慢性腎病的人，這些食物少吃為好，最好是不吃了，也就不會加速腎衰。若是一直不注意，還在吃這些食物，導致腎臟功能一直下降，最終是腎衰竭，到時候後悔都來不及了。除了要注意這四類食物少吃，還要注意多補充水分，幫助腎代謝毒素，也能幫保養腎健康。