說到娛樂圈的明星大家第一個感覺一定是膚白貌美，陽光帥氣，無論是男明星還是女明星都是十分光鮮的樣子，不僅長得好看身材還很好。當然這跟他們的工作性質也有很大關係，因為從事的是熒幕前的工作，或者說要經常出現在大眾面前，所以他們的形象是第一位的，一旦身材走樣就會被鏡頭完美的撲捉到。為了維持身材大家也都想了各種辦法，最常見的就是節食了，不過這種方法對身體的傷害也是很大的，所以健身成了越來越多人的愛好。

最近又有一位男明星忙著健身啦！估計又要為演唱會做準備了吧！這個忙著健身的藝人就是張傑，從他曬出的照片和文字來看，他已經健身有幾天了，還說“感覺這樣健身保持三個月，我會變成彭于晏”。

從傑哥曬出的照片來看這次健身減肥的力度還蠻大的，吃的都是健身必備的食物，高蛋白、少油鹽，雖說是健身餐，可看的小編都直流口水，鯽魚湯很是鮮美，大蝦也很可口，傑哥確定這是在健身嗎？難道不是趁著健身大吃特吃嗎？開個玩笑啦！傑哥還是很認真的。

除了這麼多肉之外，蔬菜當然是不可不備的，不過都是水煮的，但減肥效果是不錯的。

健身的重頭戲當然不是吃什麼了，關鍵還要看怎麼練，這不傑哥還曬出了自己和健身器材的合照，畫面中他穿著寬鬆，運動風充滿活力，小麥色的面板和重重的器材放在一塊更有荷爾蒙氣息。

原本以為只有小編一個人對著傑哥的減肥餐流口水，看了評論才發現，大家一個個的都動心了呀！傳說中減肥餐不是味同嚼蠟毫無食慾嗎？這怎麼跟傳說差這麼大！不怕事大的網友更是調侃傑哥，“這是減肥嗎？是增肥吧。”“夢想還是要有的！”，這屆網友還真的是皮呀！

瞭解傑哥的人都知道，傑哥是真的很愛吃，之前娜姐在參加綜藝《妻子的浪漫旅行》的時候就爆料，她的月子餐被傑哥吃了不少，導致傑哥脖子和臉都連在一塊了！這畫風，小編腦補了一下，確實很好笑！所以網友的調侃也不是沒有道理的，這麼豐盛，真的是減肥嗎？

謝娜從懷孕到坐月子，作為丈夫的張傑都一直全心全意的照顧她，陪在她身邊，娜姐作為孕婦和產婦當然要好好的補一補，那傑哥在旁邊能少吃嗎？胖了之後，娜姐就督促傑哥減肥了，說實話，減肥真的不是一件容易的事，尤其是在你面前的人都吃著好吃的，你卻只能看著的痛苦實在是不好受。不過肥還是得減呀！在娜姐的督促之下，傑哥現在也成功減了20斤。

很多時候我們都在討論胖瘦，其實健康最重要，當你滿身是肉你自己也開心不起來，還是要動起來，讓自己有個好的狀態。傑哥就是最好的例子啦，減肥之前很痛苦，現在減肥成功都想著成為彭于晏了！看來健身真的會給人帶來樂趣。我們這些吃瓜群眾就坐等傑哥三個月後的成果嘍！