病從口入這句話適用於任何病，而且絕不多數疾病到是因為飲食才引發的，尤其是心腦血管疾病。心腦血管疾病大家都不陌生，每天都有人因為心腦血管病離開人世，而且心腦血管病的發生和血液黏稠，血流速度慢，血管堵塞有很大的關係。所以，要想心腦血管健康，就別吃這幾種容易讓心腦血管堵塞的食物。

首先是醬豬蹄

，豬蹄在女性的眼中是美容養顏的食物，在男人的眼中是最好的下酒菜。而且，不管男女老少對於醬豬蹄都非常喜歡，尤其是豬蹄吃起來軟糯可口，一點也不油膩。雖然醬豬蹄確實好吃，但是不能貪吃，豬皮和豬的脂肪再怎麼製作改變口感，還是高膽固醇食物。而且，醬豬蹄含有的膠原蛋白，不容易被人體吸收，不僅起不到美容的作用，還會讓人發胖。增加血液的粘稠度，減慢血流速度，形成血栓堵塞血管，誘發心腦血管疾病。而且，人在過了40歲後身體機能衰老，新陳代謝變慢，消化能力也差不能及時的消耗醬豬蹄的脂肪，所以想血管健康還是少吃最好。

其次是奶油

，新鮮的奶油真的非常的好吃，但是奶油屬於高脂肪食物。而高脂肪食物是人體的催老劑，也是升高血脂的高手，更會加快細胞氧化速度，產生自由基加快血管衰老。血管衰老失去彈性就會變硬，不利於血液流動，血流速度慢很容易形成血栓堵塞血管，增加人們患上心腦血管疾病的機率。所以，不想血管堵起來，40歲後和奶油相關的食物就別吃了。

接下來是肥腸

，肥腸是動物的內臟，也是一道美味的豬下水。不過，肥腸就和它的名字一樣油脂的含量很高。而且，肥腸含有的脂肪是不飽和脂肪酸，在進入人體後沒有及時的消耗就會沉澱在血管壁上，堵塞血管減慢血流速度。還有，血管壁上脂肪沉澱的越多，血管越容易硬化，增加人們患上心腦血管疾病的機率。所以，怕自己血管堵塞的人，過了40歲後平時一定要少吃肥腸，就算是吃起來不油膩，它含有不飽和脂肪也沒有減少。

最後是菸酒

，菸酒這個東西人們都不喜歡，但是就是離不開它。而且，研究發現，有吸菸酗酒歷史的人，患上心腦血管疾病的機率是一般人的好幾倍。特別是酒精會刺激血管異常收縮擴張，香菸會讓有害物質沉澱在血液裡，加快血管老化速度，甚至會傷害血管健康。還有，血管老化的速度越快，血管就越容易硬化，高血壓高血脂是逃不掉的疾病，心腦血管病更是會緊隨身後。所以，不想自己40歲的年紀，擁有60歲的血管，也不想自己的生命安全受到威脅，就要儘量剋制自己少吸菸喝酒。

而且，上面列出的四種食物都是對血管傷害很大，也不利於健康長壽，更是會加速血管堵塞，所以希望人們在過了40歲後要儘量少吃這些食物。