身邊幾乎所有的朋友，只要一提到吃，就會豎起耳朵，兩眼放光，一個個更餓狼一樣，現在的人對吃確實有不可抵擋的魅力，做一個吃貨現在一點都不丟人，現在大多數人聚在一起都是在談論吃，談論自己會做什麼，談論自己見過什麼吃的，對於吃也是開啟社交一個話題，所以現在關心自己吃很有必要，也不丟人，言歸正傳，看今天的關於吃的文章吧。

中午吃了一碗泡麵外加一個大饅頭，這日子越過越回去了，再看看朋友在朋友圈裡秀的中餐，對比一下，實在太過分了，他們這才叫午餐，我吃的只能說是填飽肚子，閨蜜家的午餐，這菜有點過分了，讓我越看越傷心！

早餐像皇帝，午餐如大臣，晚餐比乞丐。越來越多的人意識到早晚餐的重要性，卻忽略了吃好午餐。近日，英國最新研究指出，吃好午餐利於人們保持年輕，吃不好則會讓皺紋早早爬上臉頰。外在的年輕來自內在的活力，一日三餐中，午餐應為人體提供最多的能量和營養素，對補充體力和腦力格外重要，吃不好午餐會給健康帶來很多隱患。

午餐選擇上，一要注意安全衛生，二要把握營養均衡，最後考慮色香味。一頓滿分午餐應包含：糧食類，禽肉魚蛋奶類，蔬菜類（一半是深色蔬菜）。不同人群在午餐安排上應各有側重。

美食，是人生存的基本需求，更是提高生活品質的精神追求。中國地大物博，南北美食各有差異，其內在反映的正是不同地方的生活氣息和民風民俗。有人說，沒有什麼事情是一道美食所不能解決的，如果有，那就兩道。學幾道特色菜品不僅讓味蕾更加享受，更讓生活豐富多彩。