愛伊米

哪種奶最接近母乳?

八月的第一天是什麼日子?不僅是我們的建軍節,還是是絕大多數人並不知道第29個世界母乳周的開始。自1992年起,國際母乳餵養行動聯盟(WABA)將每年8月1日-7日確定為世界母乳餵養周。目前,有超過170個國家參與這項全球性的公益健康促進活動,宣傳母乳餵養,為媽媽們爭取更大的社會保障。

哪種奶最接近母乳?

都知道母乳最好,可母乳偏偏從來都是緊俏貨。一部分媽媽有泌乳障礙或者泌乳量不足,一部分媽媽營養不夠,還有的寶寶食量大,怎麼都不夠,完全母乳餵養的確有難度。所以,人類一直在為母乳的來源和替代品努力。

自從有了奶牛,人類終於有了穩定的母乳替代品。而這幾年,我們越來越多的能看到其他哺乳動物的奶製品,羊奶、鹿奶、駱駝奶,甚至驢奶。為什麼多數人選擇的還是牛奶?當然是因為成本和稀缺程度。奶牛通過幾千年的養殖,已經非常“專業”了,一頭荷斯坦奶牛一年的產奶量能超過一萬公斤,如果每人每天喝一斤奶,一頭牛都可以支援一百個人的用量。這個產量遠遠把其他哺乳動物甩在了後面。

哪種奶最接近母乳?

那其他動物的奶比牛奶更好嗎?其實這些動物的奶從營養成分上來說相差並不大,主要成分是水,剩下的主要成分是蛋白、脂肪等等。比如牛奶和駱駝奶的乳蛋白都在3%左右,乳脂牛奶約4%,駱駝奶約5%。價格上的差距最主要還是因為產量低,物以稀為貴。

不過,牛奶也有缺點,並不是適合所有人。比如,牛奶對一部分人的致敏性。有些寶寶喝了牛奶之後,會產生紅疹、腹瀉等症狀,這主要是牛奶裡的αS1-酪蛋白導致的。而母乳中是不含有這種蛋白的,所以牛奶並不能被所有人都有效安全地吸收。

哪種奶最接近母乳?

好在羊奶為這類寶寶提供了另一種選擇。羊奶的營養物質總量和牛奶相差無幾,但羊奶中αS1-酪蛋白只有牛奶的1/7,而致敏性就大大降低了。

同時,羊奶中的乳清蛋白含量也與母乳基本一致。母乳中乳清蛋白主要是 α-乳白蛋白,幾乎不含 β-乳球蛋白,這是另一種致敏物質; 牛奶中乳清蛋白主要是 β-乳球蛋白,α-乳白蛋白相對較少; 而羊奶中β-乳球蛋白含量顯著低於牛奶,在這一點上羊奶更接近母乳。

羊奶的乳脂肪球相較於牛奶也更小,可以與腸胃中的脂肪酶產生更多的接觸,也就更容易被消化,對寶寶的腸胃也更溫和。所以羊奶對於敏感體質、腸胃功能不佳的寶寶來說才是更適合的選擇。

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還是建議廣大媽媽們能母乳餵養,因為母乳始終是無可替代的最適合寶寶的食物。如果寶寶對牛奶過敏、或是腸胃敏感,媽媽們可以考慮澳洲可瑞康羊奶粉。除了澳洲的天然牧場、可瑞康有效的除羶工藝,還有樂海購專業的直郵代購,都能保證可瑞康羊奶粉的營養。樂海購還有美可卓羊奶粉,3歲以上的寶寶、孕婦、成人都適合,可以為寶寶提供持續可靠的澳洲羊奶粉。