愛伊米

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

第六季《奇葩說》在爭議中繼續爆火,一直被看好的哈佛學霸許吉如慘遭滑鐵盧,出人意料第一個跌落神壇,被淘汰出局。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

許吉如作為備受矚目的新人,作為全村的希望,在《奇葩說》一直走的不太順,第一次出場1V1楊奇函,本來已經穩贏,卻在開槓環節被楊奇函淘汰,楊拿出父母情懷逆襲拉票。第三場996的話題,許吉如以票數墊底落敗。贏得導師羅振宇的在下不服卡之後,贏得了復活的機會。但在最後跟胡老師的對決,雖然發揮穩定,但還是10:85落敗。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

形象好,邏輯強,高學歷的許吉如為什麼接二連三的輸?

因為她太想贏了。她輸的不是辯論技巧,輸的是人心,輸的是情商。輸的是她給自己一定要贏的暗示。她的人設裡不可能出現輸,畢竟她的任何一個條件搬出來,都可以輕鬆碾壓眾人,哈佛碩士,美女學霸,演說家季軍。

但是生活有時候就是如此,求勝心太切的,不一定會贏。輸不起,就註定她一定會輸。只有學會輸,才能贏得漂亮。

為什麼太想贏你就輸了?

想贏的心理本質是對失敗的恐懼,如果我輸了,我就很慘。我根本輸不起,我不能輸,所以我必須贏。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

《輸贏心理學》

有一本書,《輸贏心理學》中闡述了,太想贏一定會輸。

這是一個微妙的潛意識暗示。一個人想贏,往往他的潛意識層面已經預設自己會輸,所以他才會產生與潛意識對抗的心裡,表現的行為就是一定不能輸,一定要贏。

在競爭中每個人都想贏,為了贏可以不惜一切代價。太想贏的人,過於注重結果,忽視了贏需要一個踏實認真的過程,需要百分百的努力。

許吉如的太想贏了,太想贏的心情寫在臉上,在肢體語言上,再咄咄逼人講道理的辯詞中,給人一種急紅了眼的感覺,這種不舒服直接導致她失了人心。太關注輸贏,輸對她來說是不能接受的,所以導師一而再的挽救她的時候,她覺得理所當然,她沒有空去思考場上的局勢,沒有空去想她為什麼一直在輸,觀眾為什麼不投票給她。因為她太想贏,她太需要一個機會贏一次打一場翻身仗,可越是這樣,越是不得人心,輸得徹底。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

《奇葩說》許吉如

她沒有去反思她為什麼會輸掉一次又一次的投票,如果她懂得進退,她就回絕掉那個被挽救的機會,贏得人心,贏得一個漂亮的轉身,後面很可能以別的形式返場。可是沒有如果,她不允許自己失敗,拼命抓住一次次挽救,一次次的失去人心。10:85現場觀眾用票數傳達了他們的不喜歡,淘汰許吉如的不是場上任何一位辯手,是她自己的太想贏。如果她看過《輸贏心理學》,或許她會明白。

想贏的心理本質是對失敗的恐懼,太想贏就是輸不起,不想去承擔失敗的後果,可是輸贏畢竟是硬幣的正反面,沒有隻會贏不會輸的比賽。

用輸贏心理學解釋,太想贏你就輸了到底是什麼心理現象?

01 過分想贏,怕輸是慢速COMT基因酶導致

什麼是COMT基因概述?

人體內有一種叫COMT的基因,這個基因可以極大地影響人們在壓力下的行為,從而決定了人在競爭中的結果。這項顛覆傳統的研究,獲得了2015年諾貝爾化學獎。

在面臨突發事件時,大腦會分泌多巴胺,多巴胺傳遞興奮,勝利刺激大腦,從而真正取得勝利。

多巴胺是好東西,但是太多的多巴胺就會導致大腦負擔過重,就像我們喝飄了的狀態。

而COMT基因酶就是清除多巴胺的一種酶,能夠及時的清理多餘的多巴胺,把他們趕出去儘量不讓你達到微醺狀態,保持你大腦的冷靜。

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COMT酶分為快速酶和慢速酶。形象的比喻快速酶就是戰鬥者,慢速酶是擔憂者。

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戰鬥者(快速COMT酶):一個雷厲風行的少年,快速調整多巴胺水平,使他們在面對壓力或者最後期限時,鬥志高昂,演繹最好的表現。而結束戰鬥時,他們也能馬上疏散降低多巴胺,讓人體各個器官迴歸正常,平和。擔憂者(慢速COMT酶):更像一個行動遲緩的人,慢速酶控制不了多巴胺水平的回落,面臨壓力時,新的多巴胺進來,多餘的指揮不出去,造成堵車,於是更加焦慮。慢速COMT酶,再平時壓力小的情況下,他們更善於進行復雜的規劃和和分析,但是當大賽來臨時,他們的反應遲緩一定會讓人吃虧。

比賽時應該是戰鬥者狀態,快速COMT酶自產自銷,大量的多巴胺產生,比賽完又自行分解。

比賽雖然緊張,但是淡定從容。

但是太想贏,就啟動了體內慢速COMT基因酶,變成了擔憂者狀態。太重視比賽的結果,擔心自己會輸,所以在比賽的過程必定出現失誤,面臨壓力時,多巴胺劇增,慢速酶清除分解能力不力,他們會因不堪重負而垮掉。

就像你手握一捧沙子,握的越緊,沙子掉落的越多。

不去在乎輸贏,手自然放鬆狀態,反而手裡的越多。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

02 太想贏是一種預防導向型心理

人的行為動機,分為兩類,

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

一類是受益導向型,驅動力是對成功的渴望。擅長壓力下工作。

一類是預防導向型,驅動力是對失敗的恐懼,把競爭看成威脅。

受益導向型:為成功而戰,對成功充滿自信。競爭的壓力越大,你越是充滿熱情和鬥志,你享受奮戰的過程。即使失敗,你享受了過程。預防導向型:為了避免失敗而戰,你不允許自己失敗,你不願承擔失敗的後果。你減少出錯,你在行動前希望能掃除一切疑慮,你警覺謹慎,但常常沒有足夠自信。

太想贏是一種預防導向型心理,不能輸,不想輸。恰恰這種心態導致失敗。

當你對某件事不太在意時,你才能放下,你才能消除恐懼,成功離你越近。

當你真正不把《奇葩說》看成一個比賽,不去管輸贏,比分,只為了打好每一場比賽。

贏了就享受光芒,輸了就轉身離場,這才是真正的贏家。

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《奇葩說》李誕

4 我們該如何面對輸贏,再競爭中勝利?

01 不論輸贏,只講提升

競爭是生來就有的,人性中就有一種自戀:“我是對的,我比你強”。

《輸贏心理學》依據人們不同的心理承受能力,把競爭分為不良競爭和良性競爭。

良性競爭:用自身毅力和決心來面對挑戰,並堅持尊重規則,讓人在失敗中仍然能夠為自己付出努力感到欣慰。不良競爭:無法接受失敗,比賽之後,還在跟別人較勁。這是缺乏安全感的心裡和錯位的本能。無法接受失敗的事實。輸不起。輸不起的後果就是把不良競爭變成了過度競爭,世界再他們眼裡只有輸了,贏了。

健康的競爭是良性競爭,是雖敗猶榮的心態。

心中有一把尺子,與自己比較,不論輸贏。

賽前準備充分,比賽上贏了如何,輸了又如何,我享受的是這個舞臺,我比昨天的自己有進步就行。

不論輸贏,只講提升。

2003年的香港賀歲杯,在伊朗和丹麥的足球比賽中,伊朗隊球員誤將球場外的野哨當做裁判的哨聲,以為比賽暫停便用手接球,結果被裁判果斷吹罰點球,但丹麥隊球員卻故意將球射偏,他認為比賽不管輸贏但要公平,最終丹麥隊卻輸在了一個點球上,0:1告負,但他的這一舉動感動了球迷,贏得了全世界的球迷和對手的尊敬。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

02 更換思維方式,理解失敗的意義

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

黑匣子思維。馬修薩伊德,英國作家,在《黑匣子思維——我們如何更理性地犯錯》一書中提到了黑匣子思維,就是向失敗學習的思維。

黑匣子思維是一種可以在失敗後總結教訓,開展調查並從中學習思維。

“黑匣子思維”的故事,是猶太數學家瓦爾德先生,拯救了無數在第二次世界大戰中的美國轟炸機。美國軍方給瓦爾德的任務,是解決轟炸機被炸燬的問題,需要提供在什麼部位給轟炸機增加裝甲,能讓更多飛行員活著回來。軍方提供的資料資料,和返回的殘存轟炸機照片顯示,中彈孔分佈在機頭,機尾和機翼位置。座艙和油箱完好。軍方意見是給這些中彈部位加強裝甲。數學家瓦爾德提出了反對意見,他意識到,軍方忽視了一個致命問題。他們只注意到飛回來的轟炸機的中彈部位,那些沒返回來的陣亡飛機,是因為打中了什麼部位而墜毀?

細思極恐!

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

瓦爾德最後的結論,從墜亡的飛機思考,座艙和油箱是轟炸機最脆弱的部分,墜毀的飛機是被打中了這些部位所以墜毀。能飛回來的飛機,因為座艙和油箱這兩個部位根本沒有中彈,不足以傷到要害。被打中的機翼和尾部不足以致命,所以能飛回來。反之更說明墜亡的飛機 ,就是打中了這兩個地方墜落。

所以最該加強的,是座艙和油箱這兩個地方。建議被採納後,轟炸機傷亡率大機率減少。缺少轉化,你要從這個例子轉化到我們生活中通俗易懂的例子,並提煉觀點,才會讓使用者感覺這個觀點離我更近

瓦爾德的黑匣子思維成為整個二戰戰局的轉折點。

失敗的意義,是讓我們學會認清真相,坦然面對,總結昇華。

新東方的校訓是“在絕望中尋找希望”

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

這些年來,新東方創始人俞敏洪本人和新東方企業,都是在艱難險阻中一路走來,在失敗中,不斷自省和反思,從而取得進步。新東方的俞敏洪,開始時遭遇挫折,後來吸取教訓獲得成功。

俞敏洪人生中有3次失敗,其中最重要的是留學申請失敗,由於政策原因,努力了3年辦之後,留學夢徹底破碎。再大學期間俞敏洪在校外開培訓班被北大處分。接連2次的失敗對年輕的俞敏來說可謂是生活的暴擊。

但是他沒有在失敗中放棄,而是在失敗後開始反思總結。留學失敗,但是他對出國考試的流程瞭如指掌,儘管被北大開除,可他對培訓行業越來越熟悉。正是有了這些失敗的反思,俞敏洪抓住了機會,創辦了新東方。

向失敗學習,是一種偉大的思維。

失敗並不可怕,如果懂得從中反思,我們可以從失敗中學的東西遠比一次成功重要的多。

就像莎士比亞說的“事物本身並無好壞,而你的思想才是好壞的決定者。”

03 培養富足之心,學會輸,才會贏

想贏,先學會認輸。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

日本花樣滑冰冠軍羽生結弦,曾是2014,2017花樣滑冰錦標賽的金牌,在2019年的競技賽中區居亞軍。

賽後記著採訪,羽生結弦說“很懊悔,輸了只意味著輸了,輸了和死了一樣,輸了只有輸了一個含義。真的,我非常想贏”

雖然“輸了和死了一樣”出自一首動漫歌曲,可能競技選手要付出難以想象的艱辛,承受很多常人難以理解的失敗和挫折。

24歲的羽生結弦畢竟年輕氣盛,太想贏的心態通常都會輸的很慘。

輸了絕對不僅僅只有輸了一個含義。

輸了不光是輸了,輸了是需要我們從失敗中覆盤進步。

等哪天他年歲漸長,看淡輸贏,那才是真正的成功。

《奇葩說》許吉如被淘汰之後,李誕上臺救場。作為導師,他也必須贏。

但他卻說,“再座的各位都比我厲害,我是來學習的”

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

李誕以這樣的方式贏得了比分逆襲,挽救了一個隊伍。

以李誕來說,不就一場比賽,大家不要那麼嚴肅。

看淡了輸贏,姿態自然更放鬆,更專注於比賽。

看淡了輸贏,無招勝有招。

這才是真正的贏家的格局。

2015年,在西班牙坎塔布里亞舉行的腳踏車塞上,33歲的伊斯梅爾·埃斯特班在接近終點的時候車輪胎爆胎,他只好扛著賽車衝向終點。37歲的對手納瓦羅緊隨其後,埃斯特班爆胎後,他本可輕鬆超過他贏得銅牌,但納瓦羅被埃斯特班的精神所感動,主動減速跟隨其後完成比賽,從而錯失銅牌。當兩人透過終點時,觀眾群爆發出熱烈的掌聲,許多人為兩名選手的表現歡呼不已。

《奇葩說》許吉如,你只有學會輸,才能贏得漂亮

輸贏重要嗎?當然重要,對一個腳踏車手,獎牌就是成績。

輸贏重要嗎?不重要,對一個腳踏車手,也就是眾多比賽中的一次。

看淡了輸贏,輸一次,也沒什麼大不了。

非常想贏的羽生結弦,許吉如輸了,因為他們太想贏。

看淡輸贏的李誕贏了,因為輸贏在他看來都不重要。

有時候,人需要跳出舊有的【思維和框架】。看淡輸贏,從失敗中學習。

學會輸,你才能贏得漂亮。

參考文獻:

《101:不論輸贏,只要提升》作者:夜雨狂歌如夢

《向失敗學習》 作者:京WORK—北京碼頭

《《輸贏心理學》讀後感 》 作者:韜光養晦

《No。22《輸贏心理學》》作者:雜草青

《體育史上6個讓人熱淚盈眶的體育精神,第五個幾乎沒人能做到了》作者:小偉說體育