印度向來是我們調侃的物件,想象那一群人坐火車的場景等,但是印度的美食很是受歡迎,看看下面的這6道風靡的印度美食,到底有多奇葩!
一、印度戈壁
塔戈的製作快速輕鬆,速烹飪,包括大量的健康蔬菜以及傳統的印度香料,如紅辣椒粉,薑黃,姜和香菜。
食材:2杯花椰菜小花;2個大號馬鈴薯(並切成1英寸的方塊);3湯匙植物油;1茶匙小茴香籽;1個大洋蔥,切碎;2茶匙蒜醬;1茶匙姜醬;2茶匙香菜粉;1茶匙孜然粉;1茶匙薑黃粉;半茶匙紅辣椒粉;2個大西紅柿(切碎);2根綠色辣椒縱向切;1杯帶殼豌豆(新鮮或冷凍);鹽;新鮮的香菜,切碎。
做法:
1、徹底清洗菜花,放入一個大碗中,並用熱水覆蓋它們,加一茶匙鹽,拌勻。擱置10分鐘。
2、把土豆放在一個微波爐裡,用熱水蓋住。加鹽調味,拌勻。烹飪三到四分鐘。也可以在爐子上的鍋裡做這個。煮熟土豆,直到它們煮熟為止。瀝乾水分,把土豆放在一邊。
3、用中火在深厚的平底鍋中,加熱食用油。當油熱時,加入孜然種子並煮熟。
4、現在新增洋蔥,並將其煎至其柔軟,經常攪動配料,加入生薑和大蒜醬,煎一分鐘。
5、加入所有香料,再煎一分鐘。現在加入切碎的西紅柿和青辣椒。攪拌均勻並煎至蕃茄開始變軟(約2至3分鐘)。
6、現在加入花椰菜小花,土豆和豌豆。一切都很好,加鹽調味,蓋上鍋子,煮三分鐘到五分鐘。
7、撒上切碎的新鮮香菜飯和熱水即可。
二、幹辣肉末
幹辣肉末
特點是可以用任何你喜歡的肉,雞肉,羊肉,豬肉,山羊肉或這些肉類的任何組合。這道菜非常多才多藝,簡單地改變馬薩拉,每次都可以帶來新的美味。
食材:1湯匙向日葵食用油;1茶匙小茴香籽;2箇中等切碎的洋蔥;1湯匙蒜醬;1湯匙姜醬;2湯匙香菜;1湯匙小茴香;1湯匙加拉姆馬薩拉;鹽適量;1磅碎牛肉(你可以使用你喜歡的任何碎肉配方);2箇中等切碎的西紅柿;檸檬汁;切碎的香菜葉。
做法:
1、用中火在鍋或深鍋中加向日葵食用油,加入小茴香種子,並煎1分鐘。
3、加入洋蔥和沙拉,直到它們變成淡金色。
4、加入大蒜和姜醬,煎1分鐘以擺脫它們的“生”香味。
5、不斷攪拌,加入香菜,小茴香,甘薯和鹽調味和炒,直到油開始與馬薩拉(香料和洋蔥混合物)分離。
6、將這種肉末,加入這種香料洋蔥混合物中,並煎炒至焦黃,經常攪拌以防變糊,大約5到7分鐘。
7、加入西紅柿,攪拌並煮至軟。
8、關火,加檸檬汁攪拌均勻即可。
三、印度紅燒茄子
在印度美食界裡,蔬菜相當普遍。茄子也被稱為北印度多種菜餚的特色。食譜很簡單,而且是一道美味的菜餚,當配上熱的薄煎餅時,味道很好。
印度紅燒茄子
食材:10個茄子(洗淨,拍幹,也可用大茄子切成2英寸大塊);3湯匙植物油;1茶匙小茴香籽;1個大洋蔥(切碎);2個大西紅柿(切成1英寸的立方體);2大土豆(切成1英寸的立方體);1茶匙香菜粉;1茶匙孜然粉;1匙薑黃粉;1茶匙紅辣椒粉;鹽;切碎的新鮮香菜。
做法:
1、在深鍋中,用中火熱油,加入小茴香種子並煎炸,直到它們不再迸發出來,接下來,加入洋蔥並煎炸,直到它們稍微柔軟半透明。
2、接下來,加入切塊茄子和土豆塊,攪拌均勻,炒約兩分鐘。
3、現在加入香菜粉,孜然粉,薑黃粉,紅辣椒粉和切碎的番茄,攪拌均勻,然後再炒2到3分鐘,在蔬菜上撒上水,攪拌均勻混合均勻。
4、蓋上菜並煮至蔬菜幾乎完成。偶爾檢查並攪拌以防止燃燒或粘在鍋底上。
5、烹飪時,將蓋子從盤中取出並攪拌。煮熟,直到土豆和茄子都變軟,並煮熟。煮掉可能存在的任何額外的水。
6、完成後,關掉熱量,然後用切碎的新鮮香菜葉裝飾。
7、可以搭配熱的薄煎餅和一道冷盤。這種美味的蘸醬味道鮮美,辛辣,濃郁的醃菜也很棒。
四、醃蝦菜
這就像一個泡菜火熱的菜。用熱熟的米飯供應。這裡的美食主要依賴於,豐富的海鮮,受到印度教,穆斯林和葡萄牙文化。這種菜會儲存在冰箱裡幾天,所以如果不能一次吃完,可以在未來幾天內用餐。
醃蝦菜
食材:1公斤中小型蝦;向日葵食用油;2個大洋蔥切碎;3大番茄切碎;2湯匙大蒜醬;1湯匙姜醬;10乾紅辣椒;1湯匙小茴香籽;1茶匙芥菜籽;2英寸的肉桂棒;8到10個丁香;2湯匙糖;1杯醋;鹽適量。
做法:
1、清洗乾淨蝦,把蝦放在一個大碗裡,灑上鹽,把它們放在一邊。
2、用中等大小的乾鍋,烤乾紅辣椒,小茴香籽,芥菜籽,丁香和肉桂,直到它們開始釋放其香氣。
3、使用醋將姜,大蒜和烤香料磨成光滑的糊狀物,可以用小食品加工機或研缽和杵來做到這一點。
4、在炒鍋式鍋中的中火上加熱油,加入蝦,翻炒至不透明,從鍋裡取出並放在一邊。
5、在同一個鍋裡,將洋蔥炒至淺棕色,加番茄和油炸至柔軟。
6、現在新增香料醋醬,糖和鹽,直到油開始分離。
7、加入蝦醬,混合均勻,煮2到3分鐘。
8、配上熱騰騰的白米飯。
五、印度燉羊肉
印度燉羊肉
食材:1公斤羊肉;25個咖哩葉;1茶匙現磨黑胡椒;4湯匙植物油;2大洋蔥;2個綠色辣椒;1個大蒜(切碎);10個黑胡椒;1個肉桂棒;8個丁香種子;1茶匙茴香種子;10個小土豆;1杯半椰奶;鹽適量;檸檬汁。
做法:
1、將肉,醋,咖哩葉,新鮮研磨的黑胡椒和1杯水放入深鍋中,並設定成中火烤制。煮至肉完成,留待使用。
2、在中火上加熱平鍋,輕輕烤肉桂,豆蔻,丁香,黑胡椒和茴香籽,直到它們開始變黑並釋放其香氣。讓其冷卻,然後在乾淨,乾燥的咖啡研磨機中研磨成粗粉。
3、用另一個深鍋,中火加熱食用油,加入切碎的洋蔥,青辣椒,切碎的大蒜和剩餘的咖哩葉,煮至洋蔥變軟為止。
4、新增粉末磨碎的香料,並混合均勻。煮2-3分鐘。現在加入肉,煮至變成棕色,加入小土豆煮5分鐘。
5、新增以前熟的肉,並烹飪5分鐘,加入椰奶,煮至肉完成。
6、將鹽加入味道和半個檸檬汁並關火,混合好,配上熱飯即可。
六、扁豆菠菜湯
扁豆菠菜湯
食材:1杯黃色小扁豆;1杯黃色豌豆;1茶匙薑黃粉末;1寸薑片(磨碎);1大束菠菜(洗淨切碎,225克);3湯匙酥油;1茶匙小茴香籽;1個乾紅辣椒;6瓣蒜(切碎);鹽適量;檸檬;4茶匙厚奶油(攪拌直至光滑)。
做法:
1、徹底清洗扁豆、豌豆,用足夠的溫水浸泡20分鐘,放入鍋中,用中火煮沸。
2、加入薑黃粉和生薑並攪拌,煮熟,在烹飪時新增更多的熱水,以保持與濃湯類似的稠度,加入菠菜,加鹽調味,攪拌,小火。
3、在另一個小鍋裡,加熱酥油, 直到它變熱,並加入小茴香種子。炒酥油和種子,直到它們停止發出嘶嘶聲,然後加入乾紅辣椒,切碎的大蒜。
4、炒混合物,直到大蒜變成淡金色,加入煮熟的煨湯中,將此混合物新增到菠菜混合物中,並攪拌均勻,直至其具有光滑的湯狀稠度即可。
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