本週六，寶寶就要滿月了，老婆也要出月子了。由於奶水一直不多，老婆又是比較挑食的人，所以沒什麼改善。在月子後期，大約20天左右的樣子，能喝牛奶了，基本上每天要準備這個點心，木瓜牛奶。
木瓜是非常不錯的食品，它含有豐富的木瓜酵素和維生素A，蛋白酶能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。除此之外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套 。民間也一直有傳言，木瓜牛奶是豐胸聖品，這個還是抱懷疑態度的。不過，木瓜的確營養豐富，對於乳汁分泌真的很有效，堪稱“下奶神器”，起碼對於我老婆是有效的，家裡冰箱常備木瓜。
菜名：木瓜牛奶
食材：木瓜，牛奶
烹飪步驟：
1、青木瓜一隻，切開
2、一次只需要半隻，去除瓜瓤，削皮，洗淨，切成小塊
3、放入鍋中，加入適量的水（水量沒過木瓜即可）
4、大火煮開，轉小火煮5分鐘
5、倒入半碗牛奶（常溫的，如果是冰箱拿出來的記得放熱水中焐熱）
6、用勺子將煮好的木瓜直接舀入牛奶中，不用很乾，可以稍微舀入一些湯水
7、攪拌均勻，這樣木瓜牛奶就做好了。
小貼士：
1、木瓜的瓜瓤看起來比較噁心，黑黑的，要耐心去除乾淨。
2、木瓜一個可以用2次，每次半個足矣。
3、這裡用的是青木瓜，所以煮的時間長，如果是黃木瓜，煮開就行了。
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