糖尿病患者要注意：長期服用二甲雙胍，平時應多補充這種維生素

常見的降糖的，我相信都有很多糖尿病患者都會透過服用二甲雙胍來控制體內血糖平衡，而糖尿病屬於三高中的一種，一旦患上以後需要長期服用藥物，也就是二甲雙胍是最基本的降糖藥，對糖尿病患者來說，也是再正常不過的事情，

是藥三分毒，對糖尿病患者來說，既然需要長期服用二甲雙胍，勢必會對身體帶來負面的影響，那麼又應該如何預防呢？其實對糖尿病患者平時只要注意多補充這種維生素，也就是生活中常見的維生素b12。

對於糖尿病患者來說，如果長期可以用二甲雙胍，就會以致人體對維生素b12的吸收，然而維生素b12是依賴鈣合成的，服用二甲雙胍後迴腸末端鈣依賴的細胞活性就會受到影響，進而影響維生素b12的吸收，

而且如果長期服用二甲雙胍，還會對腸胃功能造成影響，導致腸胃蠕動減慢，迴腸結構改變腸道菌群，出現變化也會影響維生素b12的吸收，這對於長期服用二甲雙胍已經三年以上以及60歲以上的老年人更容易缺乏維生素b12。

缺乏維生素b12對人體有哪些危害？

對人體來說過度缺乏維生素，b十二會導致周圍神經病變，出現四肢麻木或者身體有刺痛感，除此之外還會損傷腦部的運動神經，出現反應能力下降，記憶力衰退的現象，而且還會出現聽力下降，肌肉痠痛等現象，與此同時人體缺乏維生素b12最常見的表現則是頭暈，貧血，暴躁，易怒等等，

富含維生素b12的食物都有哪些？

高中常見的富含維生素，b12的食物有很多，其中主要包括動物肝臟，牛肉，豬肉，雞肉，蛋類，乳製品等等，對糖尿病患者來說，在日常生活中可以著重吃這些食物，也能幫你適量的補充維生素b12。

因此對長期服用二甲雙胍這種降糖藥的糖尿病患者，生活中一定要注意多吃富含維生素b12的食物，這樣才能避免出現一些副作用。

今天就和大家分享到這，對此是否還有其他疑問或補充，可以在下方評論區留言互動，注：以上圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除，謝謝！

想了解更多精彩內容，快來關注每天一點健康