五一小長假第一天，你們都怎麼安排呀，有沒有出去心心念已久的地方旅遊賞景，約上許久未見的閨蜜去逛街喝下午茶，還是帶上孩子去遊樂場瘋玩一天；亦或是回家和父母相聚，一起吃頓團圓飯呢。

或者，你們也跟我家一樣，五一早上睡到自然醒，簡單吃個早餐，然後開始老公整理衣服做家務，我去菜市場買菜做飯，兩個孩子在家一起玩耍。這個的五一過得好愜意，不用擔心旅途堵車，餐飲店排隊，商場人擠人，一家人在一起，過得幸福又舒心。

早上我就去菜市場買了菜，中午就在家吃，來看看我買了什麼菜：現在大蝦很貴，1斤都要50元，我買了35元；孩子喜歡吃雞翅，買了6個雞翅12元；現在海蟶肥美又鮮嫩，價格也不貴，1斤15元；孩子很喜歡吃這種菜瓜，清脆爽口，1個2元。這4個菜一共花了70元，你們覺得貴嗎？

【地瓜粥】

諮詢兩個孩子和老公，中午想吃什麼主食，他們不約而同地說，簡單煮個地瓜粥，清淡又美味，孩子也喜歡吃。毫不誇張地說，就算我們家一日三餐吃地瓜粥，估計都沒有人會覺得膩。

【炒海蟶】

這個季節的海蟶肥美又鮮嫩，價格也比其他海鮮要經濟實惠很多，1斤15元，個頭還很大，每次看到我都忍不住買一斤來烹飪。海蟶的做法很多種，我有時候是做倒插蟶，有時候清炒，或者煮米粉湯等，都很鮮美。

製作過程：

1、我們先將買來的海蟶表面的泥土，放入水中不斷沖洗，直到表面的泥土都清洗完；2、清洗好的海蟶放入大碗中，加入1勺鹽，讓其充分吐沙；3、接下來將海蟶背後的筋膜用刀輕輕切斷，這樣海蟶在烹飪過程中，肉就不會離開殼；4、起鍋燒油，加點薑絲煸香一下，再將海蟶下鍋，加入1勺福建老酒，蓋鍋燜煮2分鐘左右，出鍋前加一點點鹽提味即可。

【白灼蝦】

今年大蝦都好貴，節假日就更貴了，1斤都要55元，九節蝦要150元，沒辦法孩子喜歡吃我買半斤多40元。這次烹飪蝦我就用最簡單的烹飪方式：白灼蝦，這樣保留了蝦原汁原味的鮮甜。

製作過程：

1、我們先將蝦清洗乾淨；2、起鍋燒水，加點薑片、蔥段、料酒去腥，再加1小勺鹽，使蝦吃起來更有味道；3、水煮沸後，將蝦下鍋煮，煮2分鐘左右，撈起來過一下冷開水，這樣蝦肉質吃起來更脆嫩。4、簡單調個醬汁蘸著吃就可以了。

【清炒菜瓜】

我家孩子可喜歡吃這個菜瓜了，營養豐富又好吃，吃起來清脆爽口，用來煮湯或者涼拌都不錯。我今天就加點蒜泥清炒一下，簡單又美味，家人都愛吃。

製作過程：

1、我們先將菜瓜表面的皮用刮皮刀削一下，然後清洗乾淨；2、將菜瓜對半切，將裡面的籽用勺子刮掉；再切成薄片；起鍋燒油，加點蒜泥煸香，再將菜瓜下鍋煸炒，加一小碗水，以免蘸鍋，炒至菜瓜斷生，加點鹽提味即可出鍋裝盤。

【可樂雞翅】

孩子特意交代，要給他們兩個做可樂雞翅，平常我是很少給他們吃這些，畢竟激素含量太多，怕影響身體，但是偶爾吃一兩次解解饞也是可以的。

製作過程：

1、我們先將雞翅清洗乾淨，然後在雞翅表面劃痕，這樣雞翅在滷煮過程中會更加入味；2、用廚房紙巾，將雞翅表面的水分瀝乾淨，這樣煎雞翅的時候才不會濺油；3、起鍋燒油，將雞翅下鍋煎至，煎至兩面略微金黃；4、再加入可樂沒過雞翅，放入薑片去腥，加點鹽提味；5、蓋鍋燜煮至收汁即可出鍋，因為可樂本身有糖粉，所以就不要再加冰糖了。

以上就是我們家4口人的午餐，你們覺得怎麼樣，因為兩個孩子都還小（一個4歲，一個2歲），所以我每次煮飯每道菜的分量都不會太多，每頓飯都確保吃光光不浪費不剩菜，家人也不喜歡吃剩菜，再烹飪過一遍，味道和營養都會差很多。

五一雖然沒有外出旅遊聚會，但是一家人在一起，身心都過得很開心，你們覺得70元做這一頓午餐怎麼樣？貴不貴？