愛伊米

入冬了,早餐喝一杯豆漿,15分鐘就上桌,一杯下肚,身體暖暖的

入冬了,天氣也變得格外冷了起來,尤其是在早晨,陣陣涼意襲來,總想一直躲在溫暖的被窩兒裡面。現在,每天早上起來我都習慣喝上一杯熱氣騰騰的豆漿,一杯下肚,全身都會隨之變得暖和起來,整個人也會更加有精神來完成一天的工作與學習。

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眾所周知,豆漿是黃豆磨製而成的,其香甜濃稠的口感,一直以來也都很受人們的青睞。人們食用黃豆距今已有5000多年的歷史了,因其豐富的營養價值,黃豆也被稱為“豆中之王”。大豆中含有的蛋白質是一種完全蛋白,其組成蛋白質的氨基酸與人體氨基酸極為相似,也正因如此,大豆很容易被人體消化吸收。而且蛋白質的含量是雞蛋的2倍之多,不得不說,大豆是一種集營養與美味於一身的一種食材了。

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熟話說“巧婦難為無米之炊”,黃豆有了,自然還少不了一款得心應手的破壁機。傳統的破壁機不但體積龐大、操作複雜,而且上千元的價格著實是有些讓人望而卻步。所以今天我和大家分享一款“mini臻米破壁機”,這款破壁機小巧精緻,即使是出門攜帶也無傷大雅。而且無論是煮粥、打豆漿、榨果汁等都可以一鍵輕鬆搞定,十分的簡單方便。自從入手了這款臻米破壁機,早晨打豆漿真是方便多了,15分鐘即可輕鬆搞定,香甜濃稠,再也不用去外面買了。下面我們就來看一下這款“紅棗豆漿”的具體做法吧!

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紅棗豆漿

【準備材料】

黃豆30g,紅棗2個,白砂糖半勺,水適量。

【製作方法】

第一步,將黃豆用清水浸泡一晚上,將黃豆泡軟後即可。

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第二步,準備2個紅棗,清洗乾淨後用刀對半切開,並去掉棗核。

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第三步,將黃豆和紅棗放入破壁機中,並加入適量的清水。

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第四步,啟動破壁機豆漿鍵,靜靜等待15分鐘就可以搞定了。

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臻米迷你破壁機小型豆漿機多功能家用全自動免過濾料理單人1-2人

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香甜濃稠的紅棗豆漿就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

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