說到內褲換洗，其實是兩個問題。一個是“多久換一次”，一個是“多久洗一次”。

今天就和你嘮嘮這洗和換的事情。

當然了，那些不怎麼穿內褲的人，就不用擔心這個問題了。

一、內褲應該多久洗一次？

內褲努力為人體最敏感的部位擋去了外面的繁華和侵擾，卻無法躲開內部的汙濁和壓力。

內褲上通常會沾染尿液、糞便、汗液、分泌物皮脂等，還有一些細菌及其代謝物。

所以，內褲的清洗十分有必要。

那麼多久洗一次呢？

如果你既有時間又有足夠多的內褲，每天換洗多少次都不為過。

不過，

從價效比來說，每天換洗1次是必須的。如果出汗比較多，每天換洗2次也是可以的。

二、內褲怎麼清洗比較合適？

比較推薦的方法：先用洗衣消毒液浸泡30分鐘左右，然後用洗衣液或者洗衣粉手洗。

如果你做不到這種程度，至少可以使用清潔劑揉洗，然後在太陽下晾曬。

注意：不建議洗衣機洗

內褲緊密接觸私密部位，對衛生有特殊要求。洗衣機混洗，容易將外界致病菌、汙染物帶到內褲上。

另外，洗內褲的盆最好是專用的。

注意，如果內褲放置太久不穿，穿之前建議重新用溫水沖洗一下，洗掉上面附著的灰塵。

三、內褲穿多久要換新？

有人說，內褲需要半年換一次，那我要是買來半年沒穿幾次呢？

丟，還是不丟？

其實，判斷是否該丟掉的直接依據不是時間，而是它是否著色或者變形了。

內褲著色了，而且也洗不掉；穿著穿著就變形了，彈性都沒了，吸溼效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲該換了。

平時多備幾條內褲，別委屈了“下面”。

萬一天公不作美，大雨一直下，咱們也有足夠的能換洗不是嗎？

四、如何選擇內褲？

①選擇透氣材料

天然全棉材質永遠是內衣褲首選。

棉質柔軟、吸溼、散熱，穿起來比較舒服。而且純棉材質透氣好，不會造成區域性潮溼悶熱等，能夠更好地預防細菌滋生。

莫代爾材質的內褲吸水性和透氣性也很不錯，穿起來的的舒適度也較高。

另外，挑選內褲的時候，對於市面上宣傳的一些保健性質的內褲，一定要擦亮眼睛。

②儘量選擇淺色、純色

內褲顏色太深或者太花，就不太容易從分泌物中發現問題。

如果內褲顏色太深，容易忽視一些病菌。