面板過敏主要指的是人體在接觸某種過敏原後，產生的一系列免疫過激反應，會導致面板出現腫脹，騷癢，紅疹等症狀表現，而且面板長期反覆過敏，會導致面板角質層變得非常脆弱，因此良好的護理措施是必不可少的，想要改善面板過敏，就需要注意以下幾點！

謹慎使用化妝品

雖然化妝品可以遮蓋面部缺陷，但是由於彩妝當中還有很多鉛汞等刺激物質，經常使用很有可能會造成面板刺激，所以在日常生活當中，化妝品的選用應儘量以天然健康為主，儘量少用一些比較濃烈的彩妝，同時還要做好面部護膚，可以選擇適合的醫用護膚品。

注意卸妝

經常化妝如果面部化妝品清洗不乾淨，就會導致殘留化妝品附著在角質層上，刺激面板，引起脫皮，加重過敏反應。因此在化妝之後，一定要選擇一款比較溫和的卸妝水，將面部殘留化妝品全部清除，卸完妝後還需要用溫水清洗面部，去除殘留的卸妝水。

少吃發性食物

一般比較常見的發性食物包括牛羊肉，辣椒，芥末，花椒等，這些食物當中所含有的辛辣成分在進入人體之後會刺激人體的毛細血管，導致皮下毛細血管擴張，加重過敏反應，因此在過敏期間應儘量避免使用，可以儘量多吃一些清淡容易消化的水果蔬菜。

保證充足飲水

充足的水分有助於提高人體的新陳代謝，加快過敏原的排洩，這還能夠提高面板水分 減少脫皮的過敏反應。所以在出現面板過敏之後，良好的飲水習慣也是必不可少的。建議過敏體質人群儘量以溫水為主，少喝一些高糖飲料，濃茶和咖啡。

補充利敏舒抗過敏益生菌

利敏舒抗過敏益生菌有助於人體免疫機制的調節，提高腸道黏膜的抵抗力。利敏舒抗過敏益生菌當中的鼠李糖乳桿菌，能刺激人體分泌出一種干擾素，降低組胺物質的形成，平衡人體免疫機制，提高人體免疫系統的耐受，以此來達到緩解過敏目的。

反反覆覆的出現面板過敏反應，確實會讓面板變得非常脆弱，所以平時一定要注意給面板提供一個良好的保護措施，除了在化妝品的使用上需要小心謹慎之外，健康的飲食方式以及適當的補充利敏舒抗過敏益生菌都有助於改善人體出現的過敏反應。

以上僅代表利敏舒觀點，希望對您能有所幫助，溫馨提醒，抗過敏益生菌雖對健康有益，但也要按需選取使用。