在生活中有些人剛洗過頭髮後還會出現一片片的頭屑，感到非常的困擾。那麼這到底是怎麼回事呢？雖然頭屑不是什麼大病，但是它嚴重影響個人形象，尤其是在公共場合使人很尷尬。面對這種情況我們又該怎麼做呢？

頭屑較多的原因

1

、油脂分泌過多

當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩。當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。

2

、病理性脫屑

病理性脫屑，是指頭皮上皮細胞過度增生引起的一系列疾病。在臨床上，我們根據頭屑的多少以及皮損的形態來分不同的病。

3

、內分泌失調

頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌的影響，尤其對女性在經期前後等有可能會受頭皮屑的困撓。

4

、飲食不當

經常吃刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食物，這類食物有助於糠秕孢子菌生長，所以頭屑當然也會增多了。

5

、睡眠不足

睡眠不足容易導致頭皮屑增多，充足的睡眠可以促進頭皮正常新陳代謝。所以要保證充足的睡眠。

6

、對護髮產品過敏

有時我們對使用的頭髮護理產品或染髮劑中的某些成分產生過敏，也會導致鱗狀頭皮屑的發生。頭皮屑也直接影響頭髮的生長，有研究表明，片狀頭皮屑惡化會導致脫髮。大塊厚厚的鱗狀頭皮屑會附著在毛囊上，對頭髮生長產生不利的影響甚至導致頭髮脫落。

日常護髮的正確做法及注意事項：

1

、忌護髮產品塗抹頭皮

雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益，但也不能塗滿整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊開啟，如果將護髮產品塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，就會引起脫髮。

2

、忌用過熱的水洗髮

有些人洗髮時習慣用比較熱的水，認為這樣洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴增大，這樣是很容易導致頭皮發炎的。洗頭的水溫控制在40℃左右為最佳。建議使用微氣泡水洗頭髮，微氣泡可以進入髮根及毛囊，可以有效清除毛囊裡的堵塞物和洗髮水殘留物質，長期使用微氣泡水洗頭髮可改善頭皮環境，強韌秀髮，健康頭皮。

3

、忌洗髮後用乾毛巾反覆揉搓

髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭髮脫離毛囊或使頭髮被拉斷。可以用乾毛巾把頭髮上的水分吸乾後再自然晾乾就好。

4

、忌溼著頭髮睡覺

洗髮後頭發毛鱗片張開，此時頭髮是很脆弱的，不耐摩擦。如果在頭髮半溼的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，也令頭髮變得乾燥。