特立獨行令人反感的地方。特立獨行的人總是令人反感，因為他們與眾不同的方式使周圍的人感到自卑。

而自卑情緒的物件則可能不盡相同，或許是自卑自己的表象不如人，或許是自卑自己的不夠強大。

——————-尼采《與孤獨為伍》

1、原生家庭對一個人的影響是不可估量的。

我有個朋友給我講了一句她自己親身經歷的事情。

有一次當她聽到一句話：你要有自己的風格，自己的漂亮，你要相信自己有自己的漂亮。一聽到這句話，眼淚掉下來了。因為她自己本身是屬於極度自卑的人，她發現自己對長得漂亮或者工作上能力很出色的人，說話有點膽怯？ 戀愛上也是，總想找到那個全部包容自己的人。

5。1出去玩的時候，遇到那種挺漂亮的女生，她就不敢上前搭話，這還是女生，更何況是男生呢？直到女孩主動和她搭話，她發現自己的面板比別人稍微好點，心裡才有點底氣。她自己以前是做獵的，大家都以為她可以接觸不少人，可其實不然，她其實見的人寥寥無幾，就是因為她自己本身的不自信，比如覺得自己穿得不好啊，或者覺得自己的專業度還不夠，所以刻意的減少了很多見面的機會。她自己本身在戀愛上也不是很自信，因為小時候父母總是吵架，長大後身邊也有很多不少吵架的伴侶，於是她就想找一個完全包容自己的男孩。

可是這樣，真能怪原生家庭嗎？

董卿在談到原生家庭時候，說父親對自己的苛刻超出想象：“不要我照鏡子，不讓媽媽給我買新衣服，不能有任何的文體活動。高一開始到高三，每個寒暑假必須要打工掙錢”。這種教育方式讓她到現在還經常會出現自卑情緒，“我要做的比別人好很多很多，我才覺得踏實”。

董卿漂亮優雅，事業卓絕，已經是頭牌主持人，仍然覺得自卑有壓力，談家庭對自己的影響。

童年陰影原生家庭是對人的一生有影響，但著並不代表它徹底決定了人的一生，成年後的一切都是無意義的，恰恰相反，連董卿都有這樣的煩惱，反而說明情況非常樂觀，仍然大有可為，通過後天的努力，還是可以不斷提高改善自己，成長一個有魅力的人。

2、我們應該責怪原生家庭嗎？

我們都很羨慕那種說話做事都特別自信的女孩，這不僅僅源於她自己的底氣，更緣於原生家庭在她很小的時候給與的滋養。比如從小女孩獲得了什麼成就，爸爸媽媽就會給與合適的獎勵，比如從小的時候，爸爸媽媽就讓她覺得自己是獨一無二的，又比如小的時候，做錯事情或者受到挫折，爸爸媽媽都很鼓勵，從來沒告訴她是自己不行的原因。而那些自卑的孩子呢？可能辛辛苦苦很努力考了全班前3名，爸爸媽媽還會來一句，你怎麼沒考第一呢？又比如，她準備了很久的演講在全校獲得了第一，爸爸媽媽卻只是來了一句，就那樣吧。這種家庭成長起來的女孩，是極度缺乏自信感的。但是我們也不能把原生家庭這個概念放得太大，因為我們責怪她本身是沒有太大意義的，因為你改變不了原生家庭，改變不了過去。一切解決不了問題的讓你怪罪他人的歸類都是耍流氓。眼光要向前看，不要讓前二十年，影響你後八十年。

同一個家庭裡，可以出大官也可以出階下囚，可以出商人也可以出乞丐。他們原生家庭有什麼不同嗎？我們可以思考一下，為什麼龍生九子各不同，同一個家庭背景下出來的孩子成長之後都不一樣？

向華強有很多的孩子，其中向佐是他的大兒子，也是圈裡著名的明星，向佐的基因可以說是完美的繼承父親的優秀的一面，長相帥氣，做事認真。最難得的一點是，向華強雖然是向佐的父親，但是拒絕父親給自己鋪路，而是用實力來證明自己，為了在動作戲上取得成績，一直努力鍛鍊，練就了一身的肌肉，也練就了一身好功夫，是年輕的實力派。

向佐不僅人帥，而且還有教養，為人謙虛懂禮貌，特別是對於前輩的誇讚，從來都是很謙虛，和長輩們握手，合照都是很有分寸。

而向華強的小兒子向佑，卻不像老大向佑那樣爭氣了，貪玩不上進，還曾經因為故意傷害罪被判了半年監禁，強如向華強也沒能保住他。

所以原生家庭是會有一點影響的，但是後天對我們一生的影響非常大，如果你認為自己的原生家庭並不是那麼幸福，那麼透過自己的努力請跳出這個圈子，讓自己擁有幸福的能力。

3、我們應該怎麼突破這個怪圈，建立自己的自信？

如果已經意識到自己受到了原生家庭的影響，而且還比較深，那麼我們應該怎麼樣突破這個圈子呢？

首先，你可以寫成功日記，記錄下自己每天讓自己有點成就感的事情，這種成就感不一定很大，哪怕給同事帶了一次飯，或者學會了自己以前不會的表格技能，或者嘗試著做了一次飯，這些都是我們值得紀念的事情，每天這樣日積月累，我們就會越清晰的認識自己，逐漸地建立自己的自信。

其次，我們可以做一些讓自己覺得美好的事情，比如早起在家附近的公園跑一圈步，或者護膚之後抹一個自己喜歡的紅色唇膏，或者穿上自己特別喜歡的衣服，腳踏高跟鞋，這樣從外在方面，我們先讓自己自信起來。外在的改變，也會對我們的內在有一定影響。

再其次，我們也可以找一些心態很好的朋友經常一起玩，聽聽她們的故事。在觀察模仿，她們與人交往的方式，處理事情的態度，慢慢地你那些羨慕的點，也會對你產生積極的影響。

最後，我們需要更努力。這種努力指的是，你要在擅長的領域儘可能地讓自己專業起來，可以幫助別人，這樣建立起來的自信是牢不可固。當你看到別人在那邊侃侃而談的時候，你知道自己也可以，自信就油然而生了。

人不能自卑，自卑把自己看得太低，什麼事都做不成； 人不能自傲，自傲把自己看太高，最後沒有人能看得起你。人最重要的是別太關注別人的眼光，不斷和自己比，和自己較勁，讓自己成熟和進步，取得自己的天地。在別人眼中活自己，永遠是別人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。

---俞敏洪