自從入了破壁機，每天各種糊糊就做起來呀！不需要提前煮泡，各種食材放入破壁機，選擇預約功能，早上起來就能直接喝熱騰騰的迷糊或者豆漿啦，今天分享6款

NO。1五穀薏米糊

祛溼養脾

黑米15g黃豆15g紅棗15g薏仁10g花生10g

NO。2玉米胡蘿蔔山藥糊

消食明目

小米30g胡蘿蔔20g山藥20g玉米15g

NO。 3百合蓮子綠豆糊

清熱去火

黃豆30g綠豆30g百合10g蓮子10g

NO。 4黑芝麻糊

烏髮補鈣

黑芝麻40g糯米35g紅棗15g

NO。 5紫薯山藥燕麥糊

養胃通便

紫薯30g山藥30g大米20g燕麥10g

NO。 6南瓜核桃小米糊

補鋅健腦

南瓜30g小米30g核桃10g花生10g

有什麼喜歡吃的，想做的食譜都可以留言給我哦，關注五小北解鎖更多養生美食～