近期一位3歲的網紅小女孩引起了大家的廣泛關注，主要因為這位小女孩小小年紀體重竟然高達70多斤。

佩琪的父母讓佩琪做吃播，為了吸引眼球瘋狂地為孩子吃一些烤腸，漢堡，炸雞等各種高熱量的食物。這些食物對身體本身就不好，熱量又這麼高，這麼大的孩子吃了這些東西，身體怎麼會舒服呢？

每個孩子都應該是是父母的心頭肉，而佩琪父母利用孩子來博眼球，導致孩子過度肥胖，3歲的孩子根本撐不起這樣的體重，也消化不了這麼多的高熱量的食物，佩琪的父母這樣做嚴重傷害到孩子的健康。

近年來肥胖是一直困擾著人們的問題，過度肥胖會對人體的傷害是非常大的，我們就先撇開美觀不談，過度肥胖會使得人走路困難，增加了孩子得高血脂，冠心病，心肌梗死等心血管疾病的可能性，其他的疾病暫且不說就光一個高血脂就不是它這麼大的孩子能承受得了的。狂吃是禍不是福，孩子不應該成為父母賺錢的工具，請還給孩子一個健康的童年。

高血脂的危害

1. 頭暈，心慌

高血脂最直接的表現就是頭暈，心慌。一旦血脂升高這些症狀是避免不了的，頭暈，心慌會給人的身體帶來極度不舒適感。直接降低人的生活質量與幸福指數。

2. 導致動脈粥化

如果人體長期攝入過的的脂肪，會導致身體無法分解，多餘的脂肪會堆積在人的體內。高血脂主要是使動脈粥化，長時間可能會形成斑塊，堵塞血管，造成非常嚴重的後果。

3. 導致各種心血管疾病

高血脂是導致各種心血管疾病的“元兇”，血脂長期居高不下可能會導致高血壓，腦卒中，心肌梗塞等病症，甚至可能會危及人們的性命。

高血脂嚴重威脅著人們的身體健康，我們一定要儘量控制自己的嘴巴，不要只顧著嘴巴的享受而忽略了我們的身體健康。

我們應該如何控制血脂？

1. 多喝水

水是生命之源，多喝水對我們的誰讓你有很大的好處，現在有些朋友可能已經發現了，有些草本植物用來泡水可以降血脂。在中醫上還有個降血脂的配方，就是用菊花，決明子，金銀花，苦丁等泡水喝，每天堅持喝一杯能夠降低血液中膽固醇的含量，長期以往，血脂竟然悄悄降低了。

菊花：清熱解毒，降血脂。

決明子：潤腸通便，減慢血管老化。

金銀花：增強血管彈性，防止血脂升高。

苦丁：清熱解毒，活血，降低血液黏稠度。

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2。

適量運動

高血脂患者不適合做劇烈運動，一旦做一些劇烈運動可能會導致喘不過氣來，高血脂患者可以適當的做一些有氧運動。適當的運動可以促進人體進行新陳代謝，增強人的免疫力，加快血液流速。

3。

注意飲食

過於油膩的飲食習慣可以說是導致高血脂的主要原因，攝入過多的高糖，高脂，高鹽的食物對我們的身體都沒有好處，會使得我們血液中的膽固醇含量升高，導致高血脂。為了我們的健康著想，我們一定要管住自己的嘴巴，控制好自己的飲食，不讓疾病有機可乘。

4。

改善生活習慣

不良的生活習慣對身體的傷害非常大，熬夜，抽菸等都會導致高血脂的出現。有研究表明，長時間熬夜會使腎上腺分泌過多的腎上腺激素，從而使血管一直處於興奮的狀態，導致血管收縮，血液流速減慢，對人的傷害非常大。好的生活習慣可以使我們的身體變得更加健康。

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